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13937353224 2009-7-10 17:38

紫苏黑椒牛柳

好久没有上菜了,带娃实在没工夫阿!  娃真是越大越好带,俺也能抽空在厨房舞刀弄铲的了!就是照片拍得马虎了些!
NqR.dr
%O9^H\z y)cS3W3v    俺一直喜欢黑椒和牛肉的搭配,看着园子里疯长的紫苏,总琢磨着,该怎么好好利用一下~~嘿~~别说,这滋味还真好,胡椒味很浓,略带回甜,又综合紫苏的香气,味道很丰满,牛肉很嫩很嫩,俺娃都可以嚼动!
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7Vys~ ht.E 做法一如既往的简单 hbj8z1c(N,{ \m}
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[img]http://www.coocook.com/attachments/2009/06/3_200906262017394.jpg[/img]
_ Ng:X8`4LR)`&x!dwV .材料:牛里脊一块,COOK100法式黑椒腌料适量,紫苏一小把,洋葱一个。
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2.黑椒腌料用水调开~~适量。。俺没按说明书上滴K}L|YD*h

J&I0vw/v0W.h!Vy 3.牛里脊肉洗净,擦干,切条。倒上黑椒腌料,腌阿腌~~半个小时左右。洋葱切圈,紫苏切条(都分成3份),a0n4J1t#NF%@3I/{8V
R x.u&j#k/fz0s
4.热锅凉油,放入牛里脊,大火翻炒至变色。
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5.加入一份洋葱和紫苏炒匀,加一勺高汤(水也可以)。。
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?!KxI n-F)@ 6.砂锅中垫入一份洋葱和紫苏,预防沾锅哈。。D9qt3z.B l/e*K

7j6nq? x!v9Mnz 7。倒入炒好的肉。。中小火煲至于收汁儿。9]-L%{9iy)S.y
8M{j n`n F
8.放余下的洋葱和紫苏,搅拌均匀即可!!

shanmushi 2009-7-11 10:42

想一想就忍不住要吃,楼主改良的这个黑椒牛柳还真不错。

akira1830 2009-7-26 11:33

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

mrcnjj 2009-7-26 12:15

看得照片 口水直流 啊  有机会去尝尝老大的手艺啊  嘻嘻 可以吗
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