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西兰花小鲍鱼[6P]

[size=4][color=Indigo]原料：%Si[DNOZk;f+U

3V sR5z\![&x 新鲜小鲍鱼、西兰花。YfE"`P6?;Updq-B

SYJ:MaYM7HHp 调料：
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PK;t#T6oM0c:I2^ 鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。&Z(QMEY,UJ[7_d
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kE1`OPnY 做法：sYJ }E

\*Ue3Va\3P6? 1、小鲍鱼洗净去壳，葱蒜切末、西兰花切小朵。3i`?ahy6F?
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.LB*UE'K7q'z4M 2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。;k1{J ? w2G9M
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3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。
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q&c$F,g 4、锅中，煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味，加少许汤，放入鲍鱼，加盐糖，胡椒粉调味，小火入味，大火收汁即可装盘。 U.{-a hj9}
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色彩不错 不过鲍鱼会不会很贵的说 偶没吃过呢- -

鲍鱼没吃过,西兰花也没吃过,有点像花菜,呵呵.