释怀 2009-7-17 19:36
水煮鱼
[img]http://www.52chichi.com/upload/2542_01.jpg[/img]
l{im9Cy4`9?B
【水煮鱼原材料及调味料】&_u/Yq
O\
草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、黄豆芽200克、干辣椒(剪成段)100克、花椒20克、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、姜片10克、蒜末15克、淀粉2汤匙(30ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤c5aMG%F3q
五香油材料:八角2块、花椒5克、干辣椒10克、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油500ml\B-Y*t1tya-X
【水煮鱼的做法】
?o8fi)o@Z^7KrJ
1、先处理鱼。将杀好的鱼洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。-v$P+@OK+Y
2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。
5V+zB(}MS?6U
3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。.p~#o Zl,[)LX*m~
4、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。
Au0^8f7L$O?'j b
[img]http://www.52chichi.com/upload/2542_02.jpg[/img]7NC6Pp`
5、开始做五香油,这个油会使水煮鱼特别香,可以多做一些,平时拌菜用。锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。
~
FRZ:Du!G-DM6y
[img]http://www.52chichi.com/upload/2542_03.jpg[/img]2Oa5`!q?Z1_9R
6、锅中烧热水,放入适量盐,放入豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用。@ ~F&To4V7y'~
7、炒锅烧热,放入3汤匙的五香油,放入剁碎的郫县豆瓣炒香。加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片炒香。&O,X)zEU#o
8、加入鱼头和鱼排炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。uB*xH[k6e
9、加入清汤(或者开水),没过鱼肉。
b6[s(W+jfuv.^,K}
10、烧沸以后,将腌制好的鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入铺好豆芽的深盆中。.MBgy}~(VT
11、锅洗净,将剩余的五香油倒入(油的量以能覆盖鱼片为准,可以根据容器的大小决定油的多少),烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火。