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木杯子 2009-7-31 16:52

花腩炆虾饭[8p]

  花腩炆虾饭是一道简单易做的菜式! jD(UI$~|xPH
  
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+\zDxPSb2a   烹制材料(两人份)
ToH9B xS4fFq   材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)
3Z&_o!QZ{4JUya   腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙)
czP4bk   调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙) &k4BW J B Z

m7B#G$V1\gj-n   [img]http://www.cookgod.com/uploads/userup/0906/2416113E309.jpg[/img]Y|(G"Haj*}/m M
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  1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。
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+SUM)n;vA   2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。 rYI+Wo
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f]O#|T6^"l   3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。
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  4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。0|W:dr9En0h
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  5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。
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a*f'P+~`W g   6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。q ghMB&a
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R.S-mfUV   7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。
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