释怀 2009-8-29 20:15
懒人粥品简单做
号称“铜墙铁壁”的偶滴胃现在年久失修 ,周五的时候去茶餐厅吃饭,只好点个粥喝~~2c;l*E2OT
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一小碗粥15米哦,贵搭~$nVJB8]
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于是回家自己也做做看~~v|\,K
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做个咸味的粥,这样可以少产生点胃酸~~3\hc8V%b,@V"s#lr
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就鸡粥吧 Nxjf1l'L7p@]sY
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原料:鸡胸肉、蔬菜(呵呵,偷懒,于是就用的了点速冻的)、黄酒、盐、大米和糯米^4Emp2T
1 鸡胸肉一块,洗干净$Sr&m0vl8fpY
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_08d5b38d99a5929811c3PXgyTeCvWc5g.jpg[/img]
yo
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鸡胸肉切丝,偶想反正肉肉烧了是会缩掉的,就瞎切切,不是很细的