查看完整版本: 剁椒黑鱼片[9P]

剁椒黑鱼片[9P]

[img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/09/02-18/20090902_7deb13350ab7d8ce11fdMT2Jgzx8Czce.jpg[/img] d#`E;G
BVtK6q@
鱼肉是优质动物蛋白,比畜禽肉更易消化,鱼肉蛋白中的赖氨酸比较丰富,生物价仅次于鸡蛋.鱼脂属于不饱和脂肪酸.还富含VA\VD\VE等维生素.富含钙、硒等矿物质. 辣椒VC含量丰富.  这道菜的营养绝对可以.
dg(D2v!A M
Ev6C.@h\+E [img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/09/03-11/20090903_5cedfe38f5323bc82787PvewSlaZ9BtU.jpg[/img]
C vD_#P)VWFT+w +Yy:o}lX,{5@"F
[img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/09/03-11/20090903_3edc051d7372fbcf92c5vvhJywR6ej42.jpg[/img]
1kpb5c,by*[ U.H1T;kEU1P
[img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/09/02-18/20090902_39c6cb5c443da5e261cdMmD2E0c1hWxE.jpg[/img]9RJMnP
h*s8@gz*~;y
[img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/09/02-18/20090902_9c072abc612968ebf7bbwxCVnv3zbyy1.jpg[/img]\G3A9B,p
P9Z

et$O{N)A;?g&C [img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/09/02-18/20090902_f0d0427803a902227219lMSmcoQ2Ke1Q.jpg[/img]+FZJ$Fs2yHZ

.l5|U`.rx [img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/09/02-18/20090902_a04eefa7643fc423eefa4xoRZql0Fclo.jpg[/img]/Jp5n`,T,}fd

3Wl:U5Fg [img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/09/02-18/20090902_9602147c5ec01833d8a31FzTbckVM6qO.jpg[/img]
Z
W/f)FV0h0B
C @ dXW
|-A l+p [img]http://image1.dukuai.com/attachments/2009/09/02-18/20090902_3e884c3c1ca53829667btN0BYm7RYANE.jpg[/img]

看的都饿了，天啊，太赞了，好东西就好大家分享

照片拍的好唯美，多放辣椒才好，辣了才好吃。

预览图看起来红白相间，非常爽口！不过我只在湘菜馆里面吃过剁椒鱼头，非常好吃！

看的我口水直留啊!有空做了吃吃!感谢楼主!

谢谢楼主分享，回家就去试的做一做！辣辣的吃鱼很过瘾啊！

炒鱼片的话黑鱼是很好的食材，不过感觉楼主的鱼片还是稍微厚了点！

谢谢呀。呵呵。这么多好吃的。既看了，又学了。

建议最后一道工序撒上葱花后淋上滚烫的热油,随着吱吱声响,香味四溢,那就色香味齐全啦!

色香味都全了看起来就叫人食欲大增啊支持红心一个

黑鱼的肚子片下来做剁椒生鱼片也不错啊~！

味道一定不错，改天试着做做看........