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蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳
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材料"Z;BM.cSK5GY+N
鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用xcI[Ud
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芡汁E!\8|ys(MhK8~`s
蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
T%b5}|J9?R2Kj 海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙
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x@o5C&tq$J'k 做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。

CA}cm     2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。