rickhunter 2009-11-7 12:41
紫苏炒蛏子
今年的秋播我收了绿紫苏的种子后,这回决定播最好吃的皱叶红苏。这是
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所有紫苏品种里面最香浓最美味的。话说我曾经看过日本和韩国的紫苏叶。是 x A&{d2zh;r
普通的绿苏,还是没皱叶的香浓哦。 ,}G/OCk$ld
紫苏算是中国本土比较常见和有名的品种了,今年中秋节我用紫苏和薄荷 "S`q8b7RoO`e7zYj
炒了田螺,也曾经用紫苏炒过蛤蜊,这回还是继续和海鲜做好朋友,用紫苏炒
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蛏子。再过段时间天气冷了紫苏就要掉叶子,市场也看不见卖了,现在趁机
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多买点来吃了!大家不妨多吃紫苏,紫苏具有主治感冒发热,怕冷,无汗,胸闷,咳嗽, fL(x ?yGk\ol
解蟹中毒引起的腹痛,腹泻,呕吐等症。和罗勒功效差不多,罗勒也许你们找不到
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但紫苏肯定找到,有时候在花园,草地说不定就发现它们踪影了。
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紫苏炒蛏子材料: m"x7_ZX
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皱叶紫苏一扎,蛏子500G 油 麻油 生抽 砂糖 生粉 姜 蒜 干辣椒 料酒 $x&e4dt@
1。蛏子浸半天让其吐净泥沙 再捞起洗干净放一会儿 少许水加入生粉搅拌均匀备用 Pq%yc%E
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2。紫苏洗干净切碎 干辣椒切碎 蒜1-2个切碎 姜去皮切3-4片 cR?f} ox
3。紫苏分2份,一份和干辣椒 姜 蒜下锅炒香,倒入蛏子和料酒
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爆炒片刻后倒入生抽继续爆炒均匀
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4。撒少许砂糖 麻油 紫苏 倒入生粉水爆炒均匀即可
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蛏子很容易熟得,一定要大火爆炒哦! &Uf;r'@"fn5W x zsX
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shixin1974 2009-11-8 23:46
这道菜我还真是第一次听说呢,不知道好吃不好吃亚?
yubin1324 2009-11-9 07:45
我喜欢吃蛏子 但是做法和楼主提供的不一样 我做的是葱油蛏子
kqjhlhw 2009-11-9 08:58
我就喜欢吃苏子的味道,可是把海鲜和它放一起能好吃吗?
shanmushi 2009-11-9 15:28
楼主能不能介绍一下这是那里的菜色,我们这里没有卖紫苏的。