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KEROROabc 2009-11-9 15:45

辣烤叉燒肉[3P]

辣烤叉燒肉
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T*sb)AX&W [IMG]http://i730.photobucket.com/albums/ww310/KEROROabc_2010/01-7.jpg[/IMG]%HU nM u5a}1H z-B

x2v1x6Y;bz(@(||b 辣烤叉燒肉El'~G1a1d~-]-o
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食譜來源:我胡搞瞎搞亂做的
-i.H7Q2q@W)T !?$Z ?QsE'W+O6@`(T
材料:2g.I8C&v'o+D@
小里肌肉.....1條 約500g  (我用的是 大里肌肉邊緣帶點肥膏的肉)
6TL \7E Y%^P K ~'Ff E K6NJ'ib
辣味叉燒醬用料:
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叉燒醬.....1/2杯 (量米杯).^ S2e|-F2BI,a
辣椒粉.....1大匙
.]4O!A1B*yN2cI(y 蕃茄醬.....2大匙
2o l@"m `pj 蒜頭.....2~3瓣 (切碎末 或是磨成泥狀)0N ^C1K7|
料酒.....2大匙
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做法:#]Z `7f(~j)BE"k
1.將辣味叉燒醬調配好nI(D5Jn
2.均勻抹在肉上,然後密封好放入冰箱冷藏1~2天,讓肉入味
A0LA&J7g| 3.烤盤倒入少許水並架上烤架,再將醃入味的豬肉放上
M5U;A@#tl&L7P ?JZ'd(Hd   (裝水的用意是,之後比較好清洗,或是直接墊一張錫箔紙,烤好直接丟)w4N2u-O.Y2`n@g:cq
4.送入已預熱的烤箱,以200度c正面烤20分鐘,之後 刷上醃肉的辣味叉燒醬)XgVPj ^
  再翻面烤10分鐘,最後 把烤箱溫度調高,烤約1分鐘 讓肉表面快速烤到微焦&h;|Ui3KrU*P
  取出 等稍微降溫,即可切片食用
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小小米桶的貼心建議:q(a8Ns\
◎因為 用的肉,厚度會不相同,我給的時間僅供參考,所以正反面都烤過後:R:vH#qpX:G
   可用牙籤或筷子,試試插的進嗎?插的進就代表肉熟,插的有點困難就再烤一下
/Q I0e h9^ Y4q ◎烤的時候 可以邊烤邊刷烤肉醬f|-l.E3D5x Q
◎肉最好選擇帶點肥肉的來烤,這樣烤出來的肉會嫩嫩的,吃起來一點也不柴 [%zuT8V_U3|/g\ `

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0| Yj.q/tHDB
z6sB'[/t9?2m5n 嘻...我喜歡沾梅子醬吃....酸甜帶辣....超讚的喔......-HY'Ui#Em
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