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gyffeng 2009-11-29 21:45

马郁兰鲑鱼捲

原料/调料
  鲑鱼 300公克
  鲷鱼(或任一种白身鱼,如大石斑) 300公克
  芦笋或季节绿蔬 适量
  新鲜马郁兰或干末 少许
  盐 2/3小匙
  酒 1/2小匙
  柠檬汁 1/2小匙
  水 2小匙
  现磨黑胡椒 少许
  橄榄油 1小匙
  制作流程
  把两种鱼都切成厚约1公分、长10公分的鱼条,以两白一红或两红一白为组合编成辫子形,放在涂好油的盘子上,轻撒适量的盐,以水蒸熟或加盖微波至恰好的熟度(如果你是用微波炉,先喷上一些水可保持鱼的嫩度)。
  芦笋或其他绿蔬烫熟备用。
  以橄榄油热锅把新鲜马郁兰或干末炒香,下酒加盐和柠檬汁大滚后关火。
  在主菜盘上把鱼和蔬菜摆成你喜欢的样式(从蒸盘上取鱼时最好用平匙,因为蒸熟的鱼很容易断裂,会影响美观),趁酱汁热时淋上辫子鱼再撒上黑胡椒即完成。
  小建议:如果你手上没有马郁兰一类的香料,试试任何一种容易取得的香料,像花椒或红葱头或香菜都可以。

hxgunhxgunhxgun 2009-11-30 08:42

好像很好看,但是我始终不太喜欢往食物里放太多的香料,食物的原味才是最美味的

bnxyg 2009-11-30 11:58

刀功不太好,有点麻烦啊,还要在盘子上摆花样,要是在家自己做没必要那样用吧

hunhunhun 2009-11-30 13:05

很喜欢这些鱼,比如鲷鱼,但是不喜欢很多加入的东西,因为难准备。

gfmwww 2009-11-30 13:12

怎么看不到图片,只是听说的精彩,少了视觉的冲击呀,本人对于鱼是情有独钟的,很欣赏这种新的吃法
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