ls591101 2009-12-3 15:49
美女厨房----杂谷窝蛋腊香煲仔饭[7P]
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(两人份) 'tU!`Gh?kC
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材料:香菇(5朵)、腊肠(2条)、鸡蛋(1个);东北米、小米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米(各适量)
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调料:鱼露、海天特级金标生抽W
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1 东北米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米、小米混合后洗净备用。
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2.香菇用清水浸软洗净后切丝;腊肠洗净后切片。
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3 将洗净了的粗粮放入砂煲中,加入适量清水开大火煮,待水烧开后,转小火焖煮。 A5Ne^v5^
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4 待煲仔饭煮至7成熟时,放入香菇丝以及腊肠片。 nI T{-dn @
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5 加适量的鱼露以及生抽调味,盖上煲盖将饭煮至熟透。
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6 将一个鸡蛋打到饭面上,关火后盖上煲盖焖2分钟,即可食用。m2N yp,y;I@f q
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厨神贴士 ;Mf;g~n7VMTv"b
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1.煮前在砂煲底抹上油,饭不会太粘锅。vJX:t6F1D6al
2.煮煲仔饭的水量应控制在比平时焖米饭的水量稍少些,米饭稍硬吃起来会更香。
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3.把火开到最小,不断倾斜和旋转锅身,均匀加热锅的每一个侧面,米饭会在锅内壁形成一层焦香的锅巴。w
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4.腊肠最好挑选肥瘦适中的,过瘦的腊肠肥油不够多,煮出来的米饭会不够香糯可口。
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