查看完整版本: 大理砂锅鱼（适合聚餐的时候吃）

大理砂锅鱼（适合聚餐的时候吃）

大理砂锅鱼的做法
Gu{q ]U&N4Lj 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 产后调理食谱 营养不良食谱
NQ[I!z@%zn-}2k 工艺：砂锅大理砂锅鱼的制作材料：
Bv4S7sy~Ln'M 主料：大黄鱼800克0H%Sf*k Pl
辅料：猪肉(瘦)200克,鸡蛋200克,鱿鱼(鲜)50克,海参50克,对虾20克,鸡肫25克,鸡肝15克,猪腰子90克,猪蹄筋100克,火腿25克,鸡胸脯肉25克
"]D1jM-Ea5@_7EQ 调料：色拉油400克,酱油25克,盐25克,味精3克,胡椒粉2克,白酒5克,淀粉(玉米)15克,大葱10克,姜5克
h;[ e1DV7`!IC8}{ 大理砂锅鱼的特色：豆腐含汁，鲜美香醇。大理砂锅鱼的做法： 1. 黄鱼去鳞、去鳃、去内脏；
2Lke0b#A 2. 猪蹄筋切成2厘米长的段；
\q N&vL T7@l 3. 猪腰剖开去腰臊，洗净切成片；5K'H7Yb6^$@
4. 鱿鱼、海参切成片在沸水中焯一下，捞出沥干；
#n-dc/ZH#DG0N 5. 猪肉与葱、姜一起剁成茸，加入水淀粉、精盐搅成肉茸；L:A!\
fG j"N
6. 再把鸡蛋打散，加入水淀粉调匀，摊成蛋皮，切成小片；
z.w+kT@8k'L 7. 把拌匀的肉茸放在每片蛋片上，做成蛋卷，放在沸水中煮熟，捞出沥干；
S%T&t;ER*@ sj;~ 8. 把火腿、鸡腿肉、鸡肝、鸡胗、大虾、冬菇都切成片；
a ~&Nm rn-E 9. 豆腐切成5厘米长、5毫米见方的小条，放沸水中煮成蜂窝状，捞出沥水备用；
o#q;O/X&y 10. 锅放在火上，放入色拉油，下入黄鱼，两面煎黄，放入砂锅内；
x7fF/eh5y,Q 11. 再放入猪肉蛋卷、鸡汤、酱油、精盐，烧沸至汤沸；
+\p$Y!D6V7R$q7d'K 12. 加入白酒、味精、胡椒粉等，最后加入豆腐条，用小火炖30分钟；H6a4r4jYyw
13. 食用前加入猪蹄筋、猪腰、鱿鱼、海参、火腿、鸡脯肉、鸡肝、大虾、冬菇等，炖沸后端锅上席。\!]6f6w"SgDZ,?x
8]~{wL3|
大理砂锅鱼的制作要诀：本品需鸡汤约1000克，如果没有鸡汤可用清水代替。食物相克大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。 6]zq@4t;hh
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
5d9RB&o0o{ 海参：海参不宜与甘草、醋同食。
X F0cbbu`G/d:{T`+K A.Qr Q"`C w;Y
我自己在家的时候很喜欢做了吃，呵呵，大家有兴趣的可以试试看。 B/G#o*qiF
[img]http://www.ljly888.com/yunnanmeishi/UploadFiles_4299/200810/2008103103214364.jpg[/img]
wG,D
F#eTg 2I$dUZ*B!Vi6vmaAZ
[[i] 本帖最后由 wujiaaron1 于 2009-12-29 00:02 编辑 [/i]]

学到了不少做吃的手工,谢谢.送支持一个.

这么多的辅菜啊，怪不得要聚餐吃了，都成火锅了

材料可真不少，营养肯定是够丰富了。一定很美味。

看图片不错。但里面的而吃的东西很多，不知道难做不。

应该算一种黑美味的汤菜， 确实适合老人吃，谢谢分享

这得多大一个砂锅呀！不过会做这道菜，来朋友了是个不错的选择！

呵呵 有点像大杂烩 味道应该不错 谢谢楼主无私分享