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美女厨房----栗子蓉奶羹[6P]

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)mWF$j9L [font=宋体 ][size=4][color=#0000ff]烹制方法（二人份）　
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;H+E \&Ir,q L$`        材料：生板栗（25粒）、牛奶（2碗）、生粉（适量）调料：白砂糖（1汤匙）bA[8a%q7Xk[

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I1xpn:{h(QZf 1 把生板栗放入沸水中煮20分钟至熟，用漏勺捞出后立即浸入凉水中。 3pN"DNpk]v
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qK5uwr`ql 2.趁热将板栗硬壳和毛皮剥下，用刀将栗子肉碾成泥状。
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o7uTr4{E 3 小锅煮沸1碗水（约250ml），加入栗子泥，改小火同煮，并不断搅动。 "J uj#b@i-C
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4 5分钟后，当栗子和水已成糊状，加入牛奶煮沸。 9x,Y1R-T5PlV ^

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5 起锅前调入1汤匙白砂糖，适量生粉水，即可倒出享用。`3VN5q;a

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厨神贴士
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　　1.除了水煮外，将栗子放入碗内，加些许水，盖上盖子放入微波炉中叮几分钟，亦能轻松地把栗子皮剥下来。qbR'Po+P:l jw
　　2.栗子蓉磨得越细腻，栗子蓉奶羹的口感会越醇滑，喜欢稠一点的奶羹，可以在起锅前调入适量的生粉水。Lq.?BD3qN
　　3.栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重，适宜在两餐之间当零食品尝。 )eu1gG D

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这东西真不错啊，冬天喝点热的，也很爽啊，牛奶可以多放，喝起来更爽！

这么好的饮料，做法又这么简单，不试着做一下简直说不过去。

这东西真不错啊，冬天喝点热的，也很爽啊，牛奶可以多放，喝起来更爽！

这菜可真是花瓶菜 只能看啊 我感觉是女人养颜的把

做法不算复杂，味道还暂时不知道，但营养那肯定是绝对的。

栗子这样碾碎了,和牛奶搅和一起怪怪的,能好吃吗

这东西真不错啊,做法不算复杂,肯定是有营养

顶一下楼主~太多谢~\(≧▽≦)/~啦啦啦

图片上的美女是谁啊？这个东西挺好做，有空做一下。

什么时候自己也试试，看起来应该很好喝的样子，

非常复杂的做法，不过看起来，孩子们非常爱吃的东西。

栗子是个好东西，很好吃，但我总是觉得薄皮太困难了，半天也弄不好，只能买剥好的

放生粉是为了让它有粘稠度吗？总觉得饮品放生粉感觉怪怪的，不过正好家中有栗子还没想好怎么吃，试着学学也不错。

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看的口水都溜出来 周末买些佐料学习一下 相比味道沟刺激

栗子很好吃啊 再加上牛奶 的确美味佳品 美女也很漂亮

天啊，这是美女啊？本来我还有信心看下去。一看这位美人销魂的眼神，就让我欲吐不能

美女厨房----栗子蓉奶羹[6P]

这个做法简单并不复杂，做个女男人回去可以给女朋友露一手，让她欢喜一下。哈哈~~~

明天就去买材料试试看，很适合冬天用的一款甜品。

明天就去买材料试试看，很适合冬天用的一款甜品。