释怀 2010-3-5 09:30
地三鲜
非常简单又好吃的地三鲜.自从上次在店里吃到,回来做过好多回了.还是吃不腻.大有相见恨晚之意
6s G"O^k.i'y)Iq
正确说三鲜是土豆青椒茄子,跟胡萝卜没关系. 但是做羊肉正好多了段胡萝卜,就一起进去吧.反正三仙四仙也没什么区别$B'|x
qB#U%xN z6_"m
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_100301/20100301_64ffbbbc37b1af128938ccHOhCDDD935.jpg[/img]-EX!\5`3c2C'Q1{0@er
1.土豆,青椒,茄子切条。4qTDF]3m$W(F
2.油锅烧热,下土豆,炒至边缘透明,颜色金黄,捞出备用.
_7nn(F$H;L4g
]
3.再加点油烧热,倒入茄子干炒至变色变软, 然后下青椒稍微炒炒,就可以倒入土豆\^lz Lz6_
4.然后加入老抽,蚝油上色, 最后加入一些高汤(可用味精+水兑),加盖焖煮入味.收汁即可出锅.
V4B|9r;GL'Q
[img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_100301/20100301_dc232eb762d3199094d9JQLw36Vt3LeG.jpg[/img]
wzx2yp 2010-3-5 16:13
吃素菜对身体很好,不过这个菜还是油了些 不知道地三鲜有没有清淡点的做法?
hbyhs 2010-3-5 16:54
我很喜欢这个菜,经常和同学去东北炖吃这道菜,土豆象炸的署片一样,好好吃呀
9410046 2010-3-6 02:05
名字取得好。。我想就好卖很多。。现在的菜名真是五花八门。看上去还不错,,
chong641381400 2010-3-6 14:25
我吃过,名字不错,实则都是些废,总之就是骗人
qasdf987 2010-3-6 15:40
地三鲜这个菜很经典呀,是我的保留菜品之一,但做起来不容易,味道和饭店的差据不小,谢谢楼主的详细图解和指导。
yuyu99 2010-3-6 20:30
地三鲜 吃过真正的东北人烧的、吃起来感觉也没什么特别
m606060 2010-3-6 21:35
油有点多了,不过看起来很诱人w:\a#DX4q&{
S
呵呵,想起来薯条
shitou20 2010-3-6 22:01
地地道道的东北菜,支持一下子,感谢楼主分享,有空我会尝试的
jzant 2010-3-6 22:11
这个菜在饭店吃过,民间的就是比那些洋垃圾好!尤其是炸过的土豆条,美啊!
kuci 2010-3-6 23:14
这三种放到一起, 营养齐全, 味道也不错, 东北家常菜!
YJH1999 2010-3-7 00:59
这道菜的颜色太精美了,做工非常到位。制作工艺简单取材料也容易。有机会可做一做。
wsxwyh 2010-3-7 01:02
没吃过,不知道好不好吃,爱吃肉,营养也好,素菜不怎么吃。