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散步的风 2006-11-20 00:21

虾鬆生菜包

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%Bu"}"C|/S_l5P~     材料:虾仁(去头壳,剔肠)切丁,鸡胸肉切丁(用少许盐,料酒,胡椒粉,太白粉稍腌),鲜香菇/芦笋/甜椒/洋葱各切丁,姜/蒜蓉各少许。 b7T}'Hb9E;C

;L5o9{QR~+L 佐料:西生菜(洗净取叶),油条(切小片,炸脆),嫩紫苏叶,韩国芹菜叶(或九层塔)。
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5s2W7L!p??F1LG 调味料:1、蠔油/生抽各一大匙,高汤两大匙,辣豆辩酱一茶匙;2、麻油少许,太白粉水少许。
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{#dA,g i8Y#X 做法:两大匙油烧热,放入姜/蒜蓉爆香,加香菇,鸡肉,洋葱,甜椒翻炒均匀;加调味料 (1),虾,芦笋,转旺火快速拌炒3-4分钟,用太白粉水勾嵌,滴上香油即可。 +\*o{3r/h3A`&_

fX HH,C l/D/@a-e 吃时放一大匙虾鬆于生菜叶中,加一两叶芹菜/紫苏,少许油条片。满口的鲜嫩,酥脆,清香,是很理想的宴客菜式! [/size]
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