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掌纹断裂 2006-11-30 11:18

自家杨桃食法多——菜色篇

昨天喝了杨桃瘦肉汤,大家都赞好喝又有益。今天妈妈下达任务,要吃杨桃做的菜,又得m^(iWia u
伤脑筋了。-VoU*{K4b4ov~
平时水果做菜都以糖醋为主,酸酸甜甜的既能配合水果的味道,又可以增进食欲。杨桃本
Fq/J8q#h6[%|PF 身就有消滞开胃的作用,一于就做糖醋味的,象菠萝咕噜肉那样,而且杨桃要比菠萝更有!MxBz&`2RnJz
益。既然是妈妈钦点的任务,就做适合她老人家口味的糖醋杨桃瓦块鱼吧!想起冰箱还有5cA U\.^)Ivxa5O
一份拉面,趁有糖醋汁就做多了一个什锦两面黄。0ax3oi|"_z]0W;~
杨桃瓦块鱼做出来果真大受欢迎,妈妈和儿子都纷纷抢吃。杨桃配合糖醋汁额外香甜可
GY+`3CN 口,酥脆的两面黄更是爸爸的最爱!/a'g0qTlc3K8]B

QW ^F0{] 图2注释:
~"JOZy'j\ w W A. 鱼块先用少许盐、胡椒粉入味
J3J,Q j-m2g%a/P6B B. 下锅前用生粉沾满鱼块,使其干身炸出来酥脆
9jXB0U(Y;?D!~ D,nsu C. 用热油把鱼块炸至熟透,金黄酥脆,沥干备用
:Rw:h|mij D. 面条先用开水煮熟,沥干,用油煎(炸)至两面金黄(我偷懒用了油炸)
_E Ki5K [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688281.jpg[/img]
L9I4Y+\8O9F!U0f!hv 第 1 幅 材料:脘鱼腩1斤切块、杨桃1个切片、拉面(或油面)1份、青、红椒丁、红萝卜丁、葱段各适量
9isZ-A6jd T
#Gz{J9?0y} C/j u [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688282.jpg[/img]Np/I%Z,}2O
第 2 幅 见注释
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[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688283.jpg[/img]J9_7A3Mc k^
第 3 幅 爆香蒜蓉下配料煸炒
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C9ts$P C1i [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688284.jpg[/img]
?^,[ fr%?2{t};\h 第 4 幅 放入鱼块,下糖醋汁烧开,收汁时拌入杨桃片即可【糖醋汁:茄汁、白醋、糖、盐、生粉水各适量】
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Z'S~u g{;F4ji.RV [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060822083688285.jpg[/img]W+U? tz
第 5 幅 糖醋杨桃瓦块鱼
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