查看完整版本: 炝芦笋

炝芦笋

[align=center][size=5]炝芦笋[/size][/align]DB!kly)tfu

_~ jy|$a
m q1GI!QL%]?(Z 用料:wm,X1[ lbse3Up
1：芦笋400克，去老根洗净备用。
lQ U$F*Hc{? 2：盐3/4茶匙，鸡精1/4茶匙。,C H
i$HM6sG
3：橄榄油3大匙，蒜蓉1大匙，花椒2茶匙。
g u!?{pK4Fb.aq !d"tx;rUk
做法：
uE*y5X3p+z6?f tpS(k.p KT
炒锅内放大半锅水和橄榄油1大匙置炉上，开大火煮滚，下芦笋烫熟捞出沥水，趁热拌上盐和鸡精。炒锅内放橄榄油2大匙置炉上，开中火放入蒜蓉花椒炒香后离火，将油倒入烫好的芦笋拌匀，盖上盖焖20分钟。芦笋装盘，用剪刀将芦笋剪两段即可。
+E Vn xI#X
0DN.aX:E%o-Y,L} [IMG]http://static.flickr.com/120/313559607_9608627f0d_o.jpg[/IMG]:P0l zN#S

t"QC6D#W2i`m]1E 爽脆可口。,Rg)xC0v
v J9Z
i~%R(`d
[IMG]http://static.flickr.com/119/313559611_5b720638b4_o.jpg[/IMG]