风萧 2006-12-20 19:06
什锦肉片
什锦肉片
-Tt+S5^u2x"V{"hi#~
9t*EcVJ4lLuWn
最近天气转凉了,很多朋友都感冒了,大家一定要记得随时注意增减衣服哦,不然感冒了好多好吃的东西都吃不到了,为了大家的的好吃嘴也要保重身体哦,哈哈']b9oT%tg9Xz1g!}
:D,YN'L(?!j-r
今天我就做一道营养丰富,但又不 辣 的菜给大家尝尝,喜欢清淡口味的朋友,可以试试哦~~~
Ggl7U
? s
3fU%~]vzS)t`
首先准备材料:香菇、莴笋、白菜、胡萝卜少量切片待用!
%k'BCW_
m9yp$w'[
b$SJ5vJ+U
:\P2{cv/`3}PTc
(c+s{JQ6_B'A p
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp01.jpg[/IMG]+C5H7ZhR$sYr
~e1TH&b
HW
Oh:L/xi;? ?
发少量黑木耳(木耳可是好东西哦,大家一定要多吃!)
j#ruAs
;A#|;U({cjOP
z;sxa B
,V8g+Fir+{ P3K
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp02.jpg[/IMG]
%O
Xw.S!{)h&Y
\cu1jUv*K
eaX[w sXjN
再来就是准备肉片了,肉片多少个人喜好而定,很多朋友喜欢吃肉肉哦,那就不防多准备点(OY E8@&f
@K+S"z
`#BL%a8z!z
_4cn"q6L
dD+Rz4O\ S\\`)^6l6|
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp03.jpg[/IMG]
B!SA#z id|"t
a@
A'Z)U[
我在肉里加入了:料酒、淀粉、酱 油揉匀#cN6J,W&t;R-u
[(T$WqOb
准备好材料就可以开始做了,首先在烧热的锅里放入猪油(鸡油也可以哦)这样炒出来的东东有特别的肉香,其实就是把练出来的动物油用在素菜里味道就不单调了
}#@uF
X.s
mn:X4W7u$h;`
%i2td1c,g.H2L{8U
+~)g4q
v:W9r+N0srpk
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp04.jpg[/IMG]#C}F2K:I"~
V7d+gf q
!Gn2E?_2X/T-jR
油化锅热后依次到入准备好的材料,当然要先放肉咯,呵呵
:cV {@-_v
!io/X
m*F6f
eW!dIV
*j
ypk%E\.w'm
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp05.jpg[/IMG]4j7s8uIV9z
J%s6zG
B$P2vZ
\1]#aRez:s.ytR_S
肉肉炒几下后我先放入白菜邦子,呵呵,很难熟嘛
w2IW#e8~8^|
T(@%k'\Q*zKO:v
我炒,我炒,我炒炒炒…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………呵呵,我的什锦肉片出锅了,你也来试试吧
Ed1R|z@^|
dz!`Yi
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/sjrp06.jpg[/IMG]