唐尸三摆手 2010-7-21 13:35
够味儿秘制蒸鸡翅[9P]
[color=Red][align=center][size=4]请点击红心支持下哦![/size][/align][/color]
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[align=center][color=Purple][size=4][b][font=新宋体]很适合懒人
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因为简单简单简单
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看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸7U4|;u8C#YI:t
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!3G1KOC:m W7`
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做法:
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一、材料%\r [(LM6hs;C:`
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐 g'iY}+Y3Z
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二、准备qp1]9W-wVM
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1、 鸡中翅洗净,切小块\s}+W1xK5\
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2、 蒜瓣剁成蒜泥)gd*i2Ro&bD
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
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4、 炒香
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三、步骤u4PqvlrO#[Pi
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐p#|$Dtie
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替
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3、 拌匀,腌制1小时#~2NC!L9R"l]H!n7u
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4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味3Y'^#}1o~`'C#SV'wA
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5、 吃的时候,取出,Rt@|[6O nA Zq/]
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!