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双雪煲鸡脚

材料有：雪梨2个、雪耳适量、鸡脚8只、无花果适量、茨实适量、淮山2片、蜜枣一颗。
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(oQo+F6T0a*C*Fx;_ 雪梨效用清润，雪耳和鸡脚的胶质非常丰富。这么冷的天喝汤，补充胶原蛋白的吸收。
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步骤：
%U!F6B,Q:G(l#H G?K9^ 1。鸡脚出水
5q+G hd*[:N#q.B 2。雪梨去皮去心，切块；
"d7Rk0@W }K$m+A 3。先把除雪耳除外的材料煲1.5小时，然后放雪耳再煲1小时；p l3L4G k2x1wD
4。调味即可
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