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查看完整版本: 成年男性多吃这些特殊食物

xflee 2010-10-7 16:23

看来我平时都吃到了这些食品。不管什么对自己有好处的就吃点

forfuninsis 2010-10-7 16:29

谢谢LZ的分享，不过多运动也是很关键的哦，呵呵。结合起来身体才好！

zl1981 2010-10-7 16:29

受用了，感谢楼主，以后多吃一些这一类的视频，咱也补补！

anotherking 2010-10-7 17:12

还是认为多运动才是最关键的.吃东西是一回事

davypla 2010-10-7 17:15

感谢楼主分享养生经验，人过三十天过午，是应该注意保养的时候了

1stjoy 2010-10-7 20:18

牡蛎一类的确是非常好的东西
我夏天几乎每天都吃海产当晚饭

wensiwa123 2010-10-7 20:22

真是一个好贴啊，楼主说得比较全，先记一下，以后备用

lanxue 2010-10-7 20:31

饮食的多样性是保持健康的不二法门，谢谢楼主的分享。

ladyboys 2010-10-7 20:44

en

此前就有听闻，此次温故而知新，更加巩固了。谢谢！

lesliefox 2010-10-7 20:54

对哦，海鲜是很壮阳的，想不到豆制品也有这样的功效，呵呵，但是还真的是要结合锻炼才行的，

forloveonly 2010-10-8 12:43

其实也不一定，感觉就是要营养均衡，这些食物大部分都是心理作用吧。
多做体育锻炼，增强自信心是关键。

941xxoo 2010-10-8 12:47

吃韭菜了 还有其实大葱也可以 闯关东里有一句话 一根葱 立一冬

602829051 2010-10-8 13:09

补锌？成年人 补锌还有多大用处呢 有没有效果啊

风沙雾 2010-10-8 15:34

获益良多啊，多谢楼主分享了，男人不补好易无

李维桑满塞 2010-10-8 15:45

补锌是真的很重要，这也是为什么做爱做多了会乏力疲劳甚至智力下降的原因

sissi17 2010-10-8 15:58

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starlight2 2010-10-8 19:57

估计着正常的人也不用特意去吃吧都是一些日常菜啊！

江南睡侠 2010-10-8 22:08

虾皮、芝麻酱、海带、牛奶、豆类及蔬菜中含有较多的钙，这些我都喜欢

klavierli 2010-10-8 22:32

这个也不一定 只是理论上如此 实际上很多人吃牡蛎也没见得有多强

58956000 2010-10-9 15:11

这么多东西要吃，那具体有哪些是不能吃的呢？希望楼主可以指教！
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