李渊 2007-2-16 08:04
五彩蝴蝶鱼
提示:
S[7{{1Y2a
A.bE1~naV
f
1. 这里用的鱼是鲮鱼,本想用鲈鱼的,感觉鱼头有点大,不太美观,大家可以选择自己&\!@%`T dN
:X.U8{nS|
喜欢的鲜鱼就可以了。
%d4o9Tqp1_8{ wx
,W:ysSL1Wj
2. 除脊骨的步骤可以买鱼的时候请鱼档代劳,回家只需简单的切片,这道菜就更容易操
bo/FR[
+oa$R IV-i6I
作了。我这里是为了要拍材料图和步骤说明图所以买的是整鱼。9p`
qg'M
1ij/S,@/x2oty4mh
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070215/419533120070215065219093.jpg[/img]
\,sLc%|3XO
b
FQYq/?d0L,qh/J
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070215/41953312007021506531708.jpg[/img]0s3y4i5c GL
8d Y7j"xL@ Mi
材料:鲜鱼、青红椒细丁、豌豆、红萝卜细丁、玉米粒、蒜末.^Y2c'V9t|p(K8O1K
DM6k(DP._t8_2T}
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070215/419533120070215065415030.jpg[/img]
{Q3X8^G&O
$cD5]"p(k`Kv4b
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070215/419533120070215065436047.jpg[/img]
.}"e z%chj7P
Y3qJ G|*w-Rq:d
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070215/419533120070215065504081.jpg[/img]0X`!Wka9@7c'M1F
5F:M2o@4s
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070215/419533120070215065530010.jpg[/img]
T7oai\|o7[p
sw3L*R+bv/Jkd
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070215/419533120070215065546049.jpg[/img]