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andrew10 2007-2-18 13:55

一条白鲫的单纯吃法

[size=3][color=Blue]冬季是吃鲫鱼的最佳季节,鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美甘甜,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。近日广州寒流侵袭,清蒸一条肥美的白鲫,喝碗奶白色的白鲫豆腐汤来暖身,会有种温暖的幸福感从口中渗透到身体里……'Jkl!dnmr ~h
  烹制方法
9S-_ e0O'T+|y&Z    材料:白鲫(1条,1斤多)、葱(1根)、姜(5片)、香菜(1颗)I/vHV(kR
调料:油(3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、糖(1/4汤匙) H? \*]H
1 洗净葱、姜和香菜,葱切成葱花,姜切成细丝,香菜切成段
+?-m5Ev2Y uA 2 将白鲫清洗干净,刮去鱼肚内的黑膜,洒1/2汤匙盐在鱼身上,轻柔地给白鲫做“全身按摩”,然后在鱼身和鱼腹内放点姜丝`Q5`2ly+V,E7C/_{+g9M`2x
3 烧开半锅水,架两根筷子在锅里,放入白鲫大火隔水蒸8~9分钟,把盘子里蒸出的鱼水倒掉
&c8]"VOK E&k5@ 4 加3汤匙油入锅,烧热后倒入姜丝、葱花和香菜,翻炒几下加1汤匙酱油、1/2汤匙料酒、1/4汤匙糖和4汤匙水,煮滚后盛起酱汁\EQ~A*z bQ
5 把酱汁里的姜丝、葱花和香菜用筷子拨到鱼身上,再将酱汁浇遍鱼身即可。[/color][/size]\-u;SV [-W&Jq'P
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5cEe:u7IW [img]http://images.sg.com.cn/2007/1/25/200712556063.jpg[/img]
%FJ9Ab E\:G [size=2][color=Red]厨神贴士
rX-\~["IN2_:r] 1、吃鲫鱼的话,以肉质细嫩的白鲫为佳;黑鲫多骨,土腥味较重,不宜清蒸。
Sv ?t7B!r I 2、一般超市买白鲫,可先让老板帮忙杀鱼,回去后洗鱼时,要刮去鱼肚内的黑膜,要不鱼腥味会很重。*s4P o8f6i]7n{
3、白鲫隔水蒸过后,盘子里蒸出的鱼水比较腥,建议直接倒掉。k-N b_2f?_a K
4、1斤多的鱼的清蒸时间大概8~9分钟,要确认鱼是否蒸熟可用筷子在鱼身上戳一下,如果顺利戳到底部的话,就代表鱼已经熟[/color][/size]

海阔天高 2007-2-18 21:20

美女亮相了,不知道是不是楼主,鲫鱼好吃又便宜,学了这道菜有机会实践一下

jpjpjp 2007-7-27 18:09

鲫鱼其实挺鲜的,就是多鱼刺。因陈煲鲫鱼,然后捞起鲫鱼浇上熟油和酱油来吃。大学经常这样吃,有平肝的功效。楼主介绍的鲫鱼挺肥美的,在我这还很少见到呢。
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