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香喷喷的菠萝饭（有图）

[size=3]最近发现超市的菠萝很便宜。于是买了一个，试试做菠萝饭。虽然第一次做，不过效果还算不错。喜欢吃菠萝的同学们可以试试。[/size]
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Vq+F.[8P-g+O_oP 原料：菠萝一个，米饭一小碗。胡萝卜丁\虾仁\青豆\鲜肉丁\腌肉丁\火腿肠丁若干，鸡蛋一个。[/size]3{5ps1Ory%ex
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[size=3]将胡萝卜丁\虾仁\青豆\鲜肉丁\腌肉丁\火腿肠丁在锅中炒熟，加入少量盐，盛出备用。[/size]7J PW$|zW
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[size=3] 将菠萝切去蒂头，在微波炉中加热三分钟，目的是逼出其香味[/size]
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[size=3]取出菠萝，竖着切出四分之一块，小的做盖，大的做盅。用勺将果肉挖出。[/size]
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;X#WW]H"}5]h`)C| w [size=3]将鸡蛋打散，在锅中炒碎，加入米饭，做成蛋炒饭，再加入刚才炒熟的备用材料和菠萝丁，加入少量的盐和鸡精略炒一下，盛出。[/size]
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(u.]3N}5{3D&J [img]http://photo11.zj.com/endlesseast/177139/3609385.jpg[/img]6i9_s XHFu

6d/e!W*^/G0? n [size=3]将炒好的炒饭倒入菠萝盅里，盖上菠萝盖，用保鲜膜包好，放入微波炉中加热。[/size]q^pjpwNP6g
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Q7D1`1C | G [size=3]三分钟后，取出，香喷喷的菠萝饭就做好了，又好闻，又好看，又好吃，哈哈！完工[/size]u5L5nG9]$w(C
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个人认为有必要先将菠萝肉切丁后在盐水中稍泡片刻，风味可能更佳！

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谢谢2楼的提醒~~很实用~~支持

我老丈人家都是用蘑菇加肉的 也不错的

色、香、味俱佳，是我吃过的最好吃的菠萝饭。

看上去就很有胃口，夏天快点到，我要买菠萝