wbl198091 2012-3-4 17:59
男女都需要的“助性食物”[1P]
情欲是男女的心灵之火,性爱是上帝赐给人类的最好礼物。研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,当你明白了能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些食物能使人吃出性欲呢?
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富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。另外,海藻含碘量超过其它动植物。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
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塞外江南 2012-3-5 16:19
我以前就听说过春韭似春药的说法，楼主今天介绍的这几种也是很不错的，谢谢分享。
821166303 2012-3-5 18:05
我以前就听说过春韭似春药的说法 楼主介绍的这几种不错哦
coollala11 2012-3-6 14:12
吃药永远都比不上食补
一定要提上日程
现在能买比较多的 就是韭菜 和鱼还有豆腐
深蓝痕迹 2012-3-6 14:59
韭菜是很好，但是现在还是尽量少吃韭菜吧。因为韭菜的种植过程，需要大量的使用农药（远远多于其他的蔬菜）不信的朋友可以去种菜的朋友那里问问。即使吃也要尽量多洗几遍。
anjo2711316 2012-3-6 15:32
食色性也！补充营养是很重要的，谢谢楼主的宝贵分享
xiaoniao3213 2012-3-6 15:32
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天★魔 2012-3-6 19:32
谢谢楼主现在就去买点去 好好补补啊 食补的确是最好
yqy2002615 2012-3-8 14:07
楼主介绍的这些食物里面除了大葱，我都还比较喜欢。
umax 2012-3-9 05:05
果然受教了，看来还不能偏食，要全方位去食用这些个性菜
wangxinkean 2012-3-10 15:03
男女
其实这个问题多一样，只是不表现出来而已，两者多是一样，对方的食物。
55650263 2012-3-14 13:09
只知道锌和韭菜对男性性健康有帮助，鸡蛋啥的还真不知道，长见识了
dadiao33333 2012-3-17 18:22
韭菜炒鸡蛋自古以来就是民间传统的壮阳食物，虾仁也很好啊，但我更喜欢河虾
hlj520 2012-3-21 21:58
以后得多吃点这些食物了，防止性功能下降啊:teeth
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