iva0123 2012-3-16 11:39
番茄木耳烧菜花[1P]
[img]http://xinshipu.cn/20100506/smallImage1/1273146598500.jpg[/img]
[size=4][color=#0000ff][font="宋体]番茄木耳烧菜花
制作工艺：烧
口味：清淡
材料：西红柿，菜花，木耳，盐
操 作:
西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。
菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。
蒜蓉炝锅
放入西红柿翻炒，炒至粘稠状。
放入焯好的菜花同炒。
放入木耳翻炒，放入适量盐，炒至菜花上色时即可出锅。
[/font][/size][/color]
lddwan 2012-3-16 18:59
现在的番茄有很多都是转基因的要注意挑一些小个的，小个的番茄不是转基因的对身体好！
sy-691014 2012-3-16 19:38
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xuxuxu_444 2012-3-16 21:34
看了好像是有一点简单，颜色又不怎么好看，不知道味道怎么样！
diaoge2928122 2012-3-17 02:31
没吃过！看起来不怎么样啊！纯支持:faint
hawian5555 2012-3-17 09:27
没吃过！看起来不怎么样啊！纯支:cry :cry
xin19890614 2012-3-17 14:28
番茄和木耳吵起来有味吗 貌似不是很有口感吧 但是支持楼主了
npc568 2012-3-18 01:14
我炒出来的西红柿总是很难看,做不出楼主图片的效果,不知道有什么技巧
贪杯灵魂 2012-3-18 09:59
图片觉得有点儿小了
而且没有具体的制作过程啊
想学习学习
flowly 2012-3-18 11:27
谢谢楼主的大力贡献，看了是一道不错的好菜。有空试一下。
makiyow 2012-3-18 13:23
现在的番茄有很多都是转基因的要注意挑一些小个的，小个的番茄不是转基因的对身体好！
sumbeer 2012-3-18 13:48
番茄和木耳一起炒会影响木耳的口感 其实番茄和菜花一起炒就可以了 也可以加一些肉片
wxkjx002 2012-3-18 15:42
原来是花菜，不过用番茄烧还是第一次见到，回去自己也试试
8468859 2012-3-18 18:50
很素的一道菜啊，做法也简单，这三样东西炒出来能好吃吗？
dream5034567 2012-3-18 22:34
家常菜最好，太高级的菜我是做不来，这种才最好
herily 2012-3-19 00:52
我好想没看到番茄呢，木耳和番茄和在一起估计不好吃吧。
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