591101ls 2012-8-14 09:10
苦瓜烧排骨[7P]
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烹制方法
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材料:排骨(400克)、苦瓜(200克)、鸡蛋(1只)、香菇(20克)、香葱(2棵)、生姜(10克)
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调料:面粉(10克)、料酒(5克)、五香粉(5克)、精盐(5克)JZ7qp*\2Q!S
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1 新鲜排骨洗净后斩成块,撒上五香粉,并在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨上面。
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2 苦瓜去籽洗净,切成厚片;香葱洗净切段,生姜切片;香菇泡软洗净。(z"]7c2{i
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3 烧热一锅水,水滚后将苦瓜放入锅里,飞水后捞。
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4 烧热油锅,爆香姜葱,倒入排骨以及香菇。3?'A[]f)K
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5 加料酒、水,炒香后用小火炖50分钟至味汁全出。
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6 最后加盐和苦瓜再炖15分钟,味精调味即成。
jalsq 2012-8-14 11:07
排骨我最爱,苦瓜最讨厌,感谢楼主做出一道菜:excellence
duotesoft 2012-8-15 07:14
苦瓜和排骨都是我喜欢的,不过确实第一次见如此搭配的,楼主高人啊,学习一下
zlqq2924 2012-8-15 10:00
这个菜还是第一次看到,不知道味道怎么样,学习学习。
yellow911 2012-8-15 14:28
吃过苦瓜烧肉,用它烧排骨倒是第一次见到,试试先,感谢楼主
zzgod1414 2012-8-15 15:34
这种做法很少见,苦瓜倒是败火,排骨最重要的是汤
kgdgfhq@163.com 2012-8-15 20:53
苦瓜苦苦的,一直不喜欢吃,能换另外一种吗。
lysoftware 2012-8-16 21:43
看样子应该很好吃,有时间做下试试,估计能行
zjjjj12 2012-8-17 12:20
呵呵,对苦瓜是没那勇气去和排骨一起烧啊,要是做的不好吃,那就头疼了。
tctctc12 2012-9-8 23:22
苦瓜烧菜之前要在开水里面过一过的,能减少很多苦味,不然有些人吃都吃不下去 苦死了
chineseboy2004 2012-9-8 23:45
这个应该是有清火的功效,前几天加班上火,趁这个星期天可以做做看。谢谢分享了 哈
m4poo 2012-9-9 16:52
这个看来到不复杂,香菇和苦瓜么,没这么搭配过啊。排骨直接上啊,个人比较喜欢烂点的。
jshykmm 2012-9-9 18:02
很多人受不了苦瓜,其实多吃还是不错的,慢慢就能适应
pytcool 2012-9-9 18:55
试了一下,排骨倒还好,苦瓜还是难以入口,那种涩感实在受不了
hhj1151 2012-9-10 14:45
没想到苦瓜还能够这样吃啊。想起来应该好吃的,特别是我这样血糖高的人。
hyh1984 2012-9-18 23:55
苦瓜和排骨都是我喜欢的,不过确实第一次见如此搭配的,学习一下