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查看完整版本: 薏米冬瓜骨汤[5P]

591101ls 2012-9-3 09:31

薏米冬瓜骨汤[5P]

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烹制方法 |P6c2[,Y%m/g/I m*qX
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材料:猪肋骨、冬瓜、薏米、老姜
rX0z)r h|8} 调料:盐6wRz6]1_$qV |

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1 猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净;用刀背将老姜拍散;将冬瓜切成4cm见方的大块。
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W:y7[-F7AjFNHe+H*F 2 取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入;倒入相当于3倍固体食物体积的冷水。~+uE:_)J.q#})^d-R B
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j5[tVBk 3 先用大火将汤水煮沸,再改小火慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。.BA#qhyJK;e4\;lw
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4 食用前调入盐即可。
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