3261069ggt 2012-9-5 21:59
【原创】好吃又好用--不费油的红烧茄子 [11P+3P验证]
[color=RoyalBlue][size=5]名称：好吃又好用--不费油的红烧茄子1v&Qf ef3l0jT6]
口味：香甜
N U { PU7@m9dQ
主料：长茄子.q {O6R;`3V n
辅料：蒜，葱，香菜，糖，盐，生抽，老抽，花椒[/size][/color]Z X7R gL8^ wr
5F Q`!}z&X!d$r#O1`
[size=5][color=RoyalBlue]楼主自认为茄子在家常菜里面是不太容易做的，因为太吃油。做的时候要不就是油多了太腻，要不就是油少了不香。楼主在网上无意中发现了不费油的红烧茄子制作方法，实验了一下，效果非常满意，遂发表出来和大伙交流。茄子不吃油的关键请看做法1.Sj D Pk~^5X_ F
q\NOp L
备料：Cu g&~1Lg6Z
先上原料图，此刻的茄子还处于能吃能用阶段。
k+M R(I/[
|[Q
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/63b43d62.jpg[/img]
9weT4f,|
9V_K(B j#n;M
这是辅料
8JcCz
| UGDr+?
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/9f439a50.jpg[/img] ]-w7Rr-K9gU
!Uq6s QB @.j \
茄子切滚刀块，这时侯的茄子完全丧失了它的使用功能。 S AX'l}R
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/90d42bea.jpg[/img] I7X UM x J W,or
`O u+y
u
k@)DySQ
葱切末，香菜切段，蒜一半切片一半切末
Uc-}
n R@4P
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/32ea5be5.jpg[/img] p
Ga xJ]
F(s7\*k]0f6N{
一转身从冰箱里发现一块肉，果断放上，我向来都是冰箱里有什么加什么的8C BY-WHLO
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/c5124ad2.jpg[/img]O$T-n0qzj/u
;B6eT-U+Q!?.{.w
做法1：切好的茄子放到微波炉里转5分钟左右，这是做茄子不吸油的关键，因为茄子经过加热出了水分，这样加工的时候油就进不去了，并且好熟。
4H%a | E$[7a
A
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/eacc730f.jpg[/img]
DA.g&Of'iP v
c A
GZ&^s
加热之后茄子呈现疲软湿润状态)b _;{;x2y%Q0q
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/f456f6da.jpg[/img]!BU#z B}7? w)U
6x
voN P)x'D6Q
做法2：热锅，倒油，放花椒，花椒微糊就捞出来扔掉
.D)|2t0Xs^M
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/a34e9c33.jpg[/img]/wl \:sB4Q7W
(cU cK%X
做法3：入肉丝煸炒，生抽，盐调味，肉丝发白盛出备用x [o1F$R'@A5H
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/9e4b22bd.jpg[/img]
c ?jx
g
G,Q
dJ8z XF
做法4：两勺生抽，一勺老抽，一勺糖，一匙盐，两勺水调成汤备用
)b;B0a9?)mp(hf7F
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/b39e58a3.jpg[/img]Yr'e+Ko Z
!G#yX Wr ui
做法5：锅内倒入少量油，葱花，蒜片煸香后放入处理好的茄子再倒入调好的汤炒啊炒n*w%f`#f4d'~ c
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/9e126c9f.jpg[/img]
GQ E a2V*jv{
[
)?X [e C\3oV"^
做法6:因为茄子先用微波炉处理过，很容易就烂了，所以等汤汁收的差不多了加入香菜段，蒜末，关火！l*p6C%D.Xo
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/f3d87714.jpg[/img]8b8m4T8d Z
|:xV%e/^ AtK
大功告成~ 卖相其实挺好的，无奈相机太烂，大家轻拍。!o dh9U,l WO8OZ
[img]http://i1144.photobucket.com/albums/o482/3261069ggt/d2fdc797.jpg[/img][/color][/size]
北海盗 2012-9-5 23:05
微波处理茄子，防止茄子吸油的方法很有创意，一定要试一下。个人觉得红烧茄子最好用豆瓣酱，因为豆瓣酱味道比较重。如果是郫县豆瓣就能烧出辣味的烧茄子，也很好吃。
jingsa 2012-9-5 23:08
红烧茄子我挺喜欢吃，无奈油分太重！这个方法看似不错!改天一定要试试。
cciff 2012-9-5 23:22
个人觉得红烧还是圆茄子比较好吃一些。茄子风干效果更好。
vipandy 2012-9-6 00:12
楼主厨艺精湛，在下佩服啊，茄子微波以后是不是味道会改变呢？很不错的菜，辛苦了
vipandy 2012-9-6 00:12
楼主厨艺精湛，在下佩服啊，茄子微波以后是不是味道会改变呢？很不错的菜，辛苦了
vipandy 2012-9-6 00:13
楼主厨艺精湛，在下佩服啊，茄子微波以后是不是味道会改变呢？很不错的菜，辛苦了
iamadult 2012-9-6 00:54
这个方法不错，不过茄子不用加肉的吧，单烧就好了~H{ hv@*F&a
y!{
明天拿冰箱里的圆茄子试一下
LW9PL)n u7R2_^
谢谢
专艹巨乳御姐 2012-9-6 23:46
楼主的做法不错啊 先把茄子用微波炉去水 这样子油就可以少放点了 还有就是我喜欢楼主在煮的时候加了花椒 我猜炒出来的茄子会既带有香料味 吃起来也有点辛辣的感觉 亮点就是你把茄子用微波炉去水 谢谢楼主了 还有你家的厨房挺不错的
qipan813 2012-9-7 14:40
看着就很不错啊，:excellence :excellence :excellence :excellence
shaoyubadi5 2012-9-7 20:07
原来是这样不费油 不过这样可能就没有了肉末茄子的那种味道了
tctctc12 2012-9-8 22:47
感觉是不是放点醋放点豆瓣酱会更加好吃呢？茄子用圆的比较糯
825122712 2012-9-10 00:01
能吃能用的茄子，楼主这个笑点一开始还真没看明白，这个方法不错，要是最后上色再好点就更好了！
jokery 2012-9-10 00:55
我家是直接焯水沥干后直接炒,油比一般炒菜稍微多点就可以了
heiheiheiheizhe 2012-9-12 20:24
看卖相上不太好，而且这种方式和熬茄子差不多，口感不爽。
guobinliuotis 2012-9-12 21:28
看起来不错啊，一直想学学怎么烧茄子，其实茄子是一道蛮难烧的菜，油多了逆，油烧了干巴巴的。试试楼主这个方法，谢谢！
在线客服(1)