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美味田园

[table=545][tr][td][table=367][tr][td=1,2,11][/td][td=1,1,207][b]推荐理由：[/b]sB zV"G+w
夏天快到，又是爱美的女士们瘦身的好时机了，这款清新的沙律就最适合不过了。[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,133][b]用 料：[/b]
F7i%jC8p
g 杨桃| 一个:Hs6q9]w+V.a
奇异果| 两个W(xhI+Z7J7e(r
小番茄| 100克
#q ]+Wbj._^:w*L#v 火龙果| 一个
s8~TLn4mp3u 沙律酱| 一瓶[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/2.html][img=367,550]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/01.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]做沙律选材很重要，尽量找些味道较清新而且颜色鲜艳的水果。小番茄、奇异果等都是不错的选择。}@"|5noZj-T&G8^
[/td][/tr][/table] 9Z!H4XF3ms
[table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/3.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/02.jpg[/img][/url]
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D?^9t [/td][/tr][tr][td]先将火龙果对半切，然后用切十字的方法将火龙果分成一个个小块。~h1FfyD*C\"]e2W
[/td][/tr][/table]
#E9ac%QH A ?H [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/4.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/03.jpg[/img][/url]
d)brGC P` [/td][/tr][tr][td]用勺子轻轻一勺，便可将果肉挖出，注意力度要轻，保持果皮完整。
*Aj0E$gl"T [/td][/tr][/table]uw3?kR)]
[table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/5.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/04.jpg[/img][/url]+j? e+^ juO
[/td][/tr][tr][td]注意水果切粒时要注意大小均匀。将切好的水果放在较大的容器里，准备拌沙律酱3r X!zLL^#A!Z
[/td][/tr][/table]
5[n7C^(x5^_)X [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/6.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/05.jpg[/img][/url]
)j Z1p)T `$jb [/td][/tr][tr][td]沙律酱的分量要注意，大概2勺的量就可以了，太多会掩盖水果的鲜味。然后用木勺子轻拌，直到沙律酱和水果均匀混合。
({)o:GHaw@,K&O [/td][/tr][/table]
"A:Yzs*\H8H^ [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/06.jpg[/img][/url]*l*n5y ODFu
[/td][/tr][tr][td]最后把搅拌均匀的水果沙律盛回掏空的火笼果里，一个及好看又好吃的水果沙律就完成了_w9YC*]d
[/td][/tr][/table]

不错　　我喜欢　希望再多介绍几款女人爱美的水果沙律　:loveliness:

不错　　我喜欢　希望在多介绍几款女人爱美的水果沙律　:loveliness:

这菜不错，现在的水果多了也很丰富，还可以多选几样来吃一吃。简单易学。8\6Q-n,Z]
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-4-27 02:34 PM 编辑 [/i]]