查看完整版本: 竹笙红枣茶[5P]

竹笙红枣茶[5P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res11_attpic_brief.jpg[/img]
D-Y0uXA:JuN%b
N A7xT3PCR5o 烹制方法　'JJ&F,l!u4RM:\#j0m:w(u
&n2K.l g&zj4W
材料：竹笙（4条）、莲子（10粒）、红枣（8枚）
X_9f)Q@2]W 调料：冰糖（30g）
&Z(r)]4[G#B5o_
+PuTl6B [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res03_attpic_brief.jpg[/img]
8h!Bx2Izu VXku1K M3R$ru6]
1　竹笙（也称竹荪）用水浸泡1小时，至完全发开后以流动水冲洗干净，然后放入滚水中汆烫两分钟，捞出，沥去水分。PNK5B(Vb.HpNy|
SA c4jx+F^
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img]
X7k:~/M'\x#H
.E0s(Hk8r0@P9j 2　莲子剥去芯，与红枣一起冲洗干净。
*NK/kI1i ] N1D\1]#MH
)B&L%i[;? [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img]
E,bK5V"y1uE
!Y4t:F4q8Y7nKZbf 3　将汆烫后的竹笙、洗净的莲子和红枣放入煮锅中，加入800ml冷水，大火煮开后继续煮20分钟。"I#C|VrE!]
[
cn*@Z%pWX
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img] 9HA0q,TP`Kv

!f)o1~?$p 4　放入冰糖，转中火继续煮20分钟即可。

这个制作比较简单 很适合在家里做 我媳妇正好要吃枣补血 正愁枣子做主材的饮品呢 谢谢楼主

竹荪素煮味道会怎么样呢？还没尝试呢。因为竹荪本身有股皂角味加上纤维空隙也比较大，所以一般较为容易入味，所以在家里多用鸡汤高汤调理 还没试过素煮。可以试下

很补，很滋润的说。赞一个。改日试试。:excellence

养身补血气，其实男人也可以多喝。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

的确是男人和女人都应该喝的一道好茶，很不错的。