查看完整版本: 海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭

海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭

[img]http://www.6bao.com/data/hash/content_attachment/07/04/20/file_13_29_0593872071.jpg[/img]
/^ V/E~
x9L.V1o ]z;X6]ia#`H!Y
海带圆白菜橄榄菜红椒炒饭
l7C|#I|kLm 7bd6w%] QGG
%}!U*T&E$u(\i
M `x*c,R
S'bz{it/T
主料：3M/y^P`%_
(ej B%RZ KC
米饭m!RFoX

+z"h NLX6Z 配料：圆白菜，海带，红椒，小葱，橄榄油，橄榄菜 Hz8T!TIH B I i
/t;Y-}P*a2l~7e
做法步骤：
+@ kt}~1W_ 1s[x@,N!i.VjH
圆白菜，海带，红椒都切丝，小葱一根切葱花儿。锅里加橄榄油少许（其他的油也可），倒入葱花儿炒炒，倒入海带，圆白菜，红椒丝，橄榄菜一匙，炒炒，转中火，倒入米饭炒炒匀即可。
~7E u%X*Dw4B
4J;Y.kZ2d O;Ib 说明及备注：)V-aJ?&o
w5pKhV

*b.xq d;s @Jy[8T 1）橄榄菜，是在中国店买的潮汕地区产的罐装的，在卖酱菜的地方有卖。 2）我觉得橄榄菜的咸度已够，所以没有放盐，这个需要根据各人的感觉调整吧。

中午刚吃的炒饭，没有这个好，还是这个炒饭有食欲。真没放过海带在炒饭李不知如何。