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餐前头盘“俄式什锦沙拉”[5P]

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[size=5]原料：

土豆250克、胡萝卜150克、毛豆50克、红肠120克、酸黄瓜80克、水煮蛋100克、沙拉酱100克、盐1克、黑胡椒碎1克、柠檬汁2克、橄榄油少许。[/size]

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[size=5]做法：

1-3、把土豆、胡萝卜去皮切丁，把水煮蛋去皮切丁，红肠切丁酸黄瓜切丁；

4-6、锅中水开依次下入胡萝卜、土豆和毛豆煮熟；

7-8、把煮熟的原料捞出放入料理盆，倒入少许橄榄油拌匀晾凉；[/size]

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[size=5]9-10、煮熟的原料晾凉后倒入煮蛋、红肠和酸黄瓜丁拌匀，然后再放入沙拉酱拌匀；

11-14、最后再用盐、柠檬汁和黑胡椒调味拌匀，拌匀后便可码盘上桌食用。

俄式沙拉特点；色泽美观、厚重浓郁、味道咸鲜、配料实惠。[/size]

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[size=5]温馨提示：

1、在煮胡萝卜、土豆和毛豆时不要一次下锅，要把易熟的放在最后，先把胡萝卜煮5成熟，然后再依次下入土豆和毛豆，这样使原料的软硬度尽量达到统一，吃起来口感才好。

2、俄式沙拉要选择咸味儿的沙拉酱，这是俄式沙拉的特点，最好不要使用甜度大的酱料，如咸味的沙拉酱买不到，也可以蛋黄橄榄油加香料自制。一般可选择市场上出售的德式的、意式的沙拉酱比较好，味道浓郁甜度不大，俄式的沙拉酱目前国内没有，用俄式的味道会更为纯正。

大炒勺这道快捷简单的“俄式什锦沙拉”就做好了，供喜爱西餐的朋友们参考！[/size]

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什锦沙拉 淡了一地啊娜 口感不好

一直很喜欢沙拉，看你介绍的这个今天就去买原料做一回，不喜欢毛豆，就不放了。

一直都吃过法式的沙拉，还不知道俄也有沙拉，有空回去按照这个方法做做吃一下

地方恢复感

不是很喜欢吃沙拉，有营养吗？？？？？？？？？？？