591101ls 2013-10-7 09:29
酸甜咕噜鱼[6P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-10/01/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img]
{QSzY{:s(\
c'o#ji~)I@{:f
烹制方法
Q)Uow%s,Gkl5jL:\
`!El8O)@"Jx
材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、
Z8U-^Y ~#N
调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖
8rU Sn$^ Y ]\)v
k
U(p
H*uW+XW J
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-10/01/C12/res07_attpic_brief.jpg[/img] ;b?Xj+lOM
2z(a
Vt1vNN
1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。/lrd6| x5Z%IbV#\
U&@V3M$G3e{
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-10/01/C12/res09_attpic_brief.jpg[/img] (W:}H{8M3yN
o#vqT]2nz sw/U0K$P
2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。*|q
XbcIQ
6OVQL)kN.A
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-10/01/C12/res11_attpic_brief.jpg[/img] d0`#?n
L/?3Dt|
}hpRf_
3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。;Y"I*r["n"r,c y%?M
4U5A+BvR g#E
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-10/01/C12/res13_attpic_brief.jpg[/img] Xd_%@%j B-g
me
4EC(m1[g+Z#Q/w
4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。YaBim
SB!Bh#W^&q0UmT
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-10/01/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img] $w*{x&Pg*`3Y4\
}t(?kNZ9G2Y6e4w
5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
速度人 2013-10-7 11:05
谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗