591101ls 2013-10-19 07:48
焰火炒饭[8P]
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烹制方法
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材料:隔夜白饭、鸡蛋(2颗)、火腿片(2片)、零食辣鱼柳(适量)、葱(适量)
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调料:咖喱粉、刀唛玉米亚麻籽油、盐、鸡粉(各适量)
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1 准备煮熟的隔夜饭一份。F p~S!Pa
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2 将火腿片、辣鱼柳、葱切粒。
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3 鸡蛋打入碗内,用筷子打发成均匀的蛋液。
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4 锅里放油,油热时倒入白饭,快速翻炒,让饭中水分蒸发变干爽。
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5 慢慢沿着锅边倒入蛋液,一边快速翻炒饭粒,尽量让每一粒饭都蘸上蛋液,并防止饭粒黏在一起,炒至饭粒干爽为止。x!PPk&L;Oi5H2W
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6 在翻炒过的饭面放咖喱粉,并倒入火腿粒、辣鱼柳粒,继续翻炒均匀。
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