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避风塘炒虾[7P]

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G(F1L

hTNo5t}dgo 难度：配菜(中级)        时间：10-30分钟
K+jX6KSD/J'O!N 主料u }8T:msLSF
大虾        面包糠1xQ@Zl#O,Xw
辅料
1Io.]3m D9["V!lCF ScW.j p!^"K7PR@-}
盐        料酒
c3e]BC*\X r2i(m 胡椒粉        姜0}b)?i0y0_
葱        淀粉
pb MS[M-W&r 蒜       
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2e3hl;~H!lR 1. 大虾洗净剪去虾须虾枪，挑沙线。加盐，料酒，胡椒粉，姜，葱腌15分钟左右。
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J#S/N 2. .锅中放油，油量要略宽些，油温6、7成热时，把虾上拍上薄薄一层淀粉，放进去炸至变色后捞出。
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3. 把油再次加到8、9成热，将虾回锅复炸后捞出沥油备用。@$f7U D-L7zf1q(i!o

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`eh4X"ig 4. 锅内留少许底油，下蒜末煸黄煸香。 b5XH\@f
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5. 倒入面包糠炒到金黄。
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]oCD(MmHf"p+s 6. 倒入炸好的虾，加白糖，盐调味后起锅即可。'W#s._3U
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X)O%`CC&E$Ou 小贴士
Dkdo`{ 1、蒜煸炒到略有些发黄才下入面包糠，选用大颗粒的面包糠效果更好。
v!KGh4tY;LT 2、炒好的面包糠也特别香，很好吃，所以量可以稍大些。

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

看样子难度不小！以前做过但没成功，火候不好掌握！

之前总是做不好虾，刚才刚买了2斤虾，就按楼主的做法，我看看自己晚上能不能做得出来

这是我老婆最喜欢吃的一道菜之一了，今天一定要学会，谢谢楼主！

外面的黄色碎屑是什么啊？？？？？？？？？？？？？？？？

这道虾好是好啊，估计是炸的时候火候不好掌握，回去试验下，谢谢楼主

绝对是经典菜呀，做过几次，看电视做的。炸蒜末挺重要的。

这道虾好是好啊，估计是炸的时候火候不好掌握，回去试验下.

这道虾好是好啊，估计是炸的时候火候不好掌握，回去试验下.

回复 1楼 的帖子

虾的营养价值很高
aoBl\WJ+W 多吃还是对身体好
_b/MYq'\ 我的最爱