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纖素麥餅

[img]http://www.towngascooking.com/common_images_recipes/misc/RyeCookies_l.jpg[/img]0}px@R3Nm:a!KI
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材料:R Htnn
燕麥片   3杯 d,V*d+d}R{
果仁   1/2杯 J1hz]qPzlf
松子   1/2杯
6i3LlxB i$R 核桃肉   1/2杯 I+e K0n f7BK$w
豆奶   1/2杯 E
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香蕉   1隻
v%r)_%})f`:[v!be_ 黑芝麻   1湯匙
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8f_\sV(x(}z 調味: 'w~s9fG)LEFs
鹽    1/2茶匙/m2_T k1K

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做法:
0^Kf}Hm!cV 1. 預熱焗爐至100度。  
f*J L6npe)KA 2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。
R;rK:pFH;do e 3. 加入餘下材料，搓成12小份。 w4y^bB8Z*~ e
4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。 QYh'Wz@l
5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。[rJvw]0{
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H&NC)^ e[L [[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]