夜不能寐8100 2014-3-31 07:39
酸辣禾花鱼[6p]
原料:禾花鱼几条,姜,蒜,西红柿两个,生辣椒若干,酸辣椒若干。
"F0Y.X2gnx,G
做法::f6~tk5lYo%N
1、将姜切成丝,西红柿切成块。辣椒切好,蒜将叶和白色部分区别开。
\ Zh*Q;qn3TO!]
2、鱼事先用醋、盐腌一段时间。如果时间紧凑,腌个十把分钟就可以了。然后下油锅炸成两面金黄色。
#cKhC$E"M"|&YW8B*I
3、放油,将姜丝,辣椒,蒜叶一起炒香,然后加入西红柿,炒一段时间后放水。(此过程可以放一半的盐,如果喜欢吃甜一点的童鞋可以适当放些糖进去喔)。
^gC4u4C6v {B
4、水煮开后小火慢煮,将西红柿的颜色熬出来。再把鱼放进去。慢火煮,煮个十多分钟就可以了。尽量将汁收少点咯。看个人情况吧。:K#F%fT4T9{-lLT/p
[img]http://img2.guilinlife.com/attachments/forum/201403/10/173745wg5kxchs7vcs8vv5.jpg[/img]
k"zdWp.QjR
{7m&V W_c\#`Y[
._.O2pf ~:u
[img]http://img2.guilinlife.com/attachments/forum/201403/10/173748mtd8t22qdusidez8.jpg[/img]
?7Riij
N6r
2Z/n/wZ3r
AVD
{;oo5Dc4E5CA4|#n8Xs
[img]http://img2.guilinlife.com/attachments/forum/201403/10/173751t5wy2ecfx6mjd2xc.jpg[/img]H1s
v(yyny8q xp\
2E1TB.e(VD
}0^(P9G3RD{k
[img]http://img2.guilinlife.com/attachments/forum/201403/10/173747qvzvfxabtezsj6dr.jpg[/img]
MF iu A
^
?9M!`3~e @~%p
K5sx
i@-L/Myz+p$_
[img]http://img2.guilinlife.com/attachments/forum/201403/10/173750l5aaa111v1ao4p58.jpg[/img]*T-_6oK]C['u/ub_
b/]3Upa|#?4p)UO
S/QY L-H~-[
[img]http://img2.guilinlife.com/attachments/forum/201403/10/173742y565ycdn959mjcq9.jpg[/img]