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冬季暖身羊肉枸杞小米粥

食材明细
小米        羊肉
枸杞        姜
盐        料酒
教您冬季暖身羊肉枸杞小米粥怎么做，如何做冬季暖身羊肉枸杞小米粥才好吃
1.冬季暖身羊肉枸杞小米粥的做法图片第1步1、羊肉切小丁，用姜末、盐、料酒腌制10分钟。
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2、小米洗净，倒入锅中，大火烧开，转小火，煮至8成熟。
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3、放入腌好的羊肉、枸杞，煮至米烂即可。
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最后就是：[img]http://s1.ttmeishi.com/caipu/201301/23/31773220bc060604fafb0357fcee572a.jpg[/img]

羊肉粥是个好东西，不过现在夏天还没结束就做这个大丈夫？

牛肉粥吃过 羊肉和粥搭配没有吃过 感觉羊肉是北方食材 粥是南方的做法 。有机会尝试一下

现在晚上为了减肥就是只喝粥了，这种粥很不错

很新鲜
  羊肉   粥
很 有长椅  创意

小米是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

我们这南方的羊肉总是差点什么，做这个味道行吗？还是怀念在东北上学的时候那些牛羊肉

小米暖胃，羊肉驱寒，枸杞是家用日常饮食的中药，三种食材综合起来的效果可想而知。
但是我认为应该羊肉切片实用的，因为羊肉韧劲很大，羊肉粒不太好熟，这也就是吃羊肉都吃羊肉片的原因
而且一般的电饭锅就可以烹煮，很方便，羊肉非常好熟，建议女性食用的话再放上点红糖

这个不错哦~应该有壮阳的功效吧，男人的选择- -

恩，楼主做的非常棒……类似皮蛋瘦肉粥:smoke

第一次知道小米粥里还可以放羊肉呀,很喜欢吃羊肉.

羊肉性热，补虚，枸杞也是大补之物，两者搭配，做成粥，肯定是好东西了

这道羊肉小米粥是道养生的美食，虽说是冬天的养生粥，其实现在夏天也可以吃的，现代人在炎热的夏季吹空调喝冷饮，导致脾胃湿寒。这小米就是可以增强脾胃功能，羊肉枸杞也可适量，可以温肾。但是羊肉不能过多，毕竟在炎热的夏天，特别本身燥热的人吃多容易更燥热。感谢分享！

知道羊肉是温补，枸杞是滋阴养肾的，就是这口味可能不是太好吃的样子

不错我非常喜欢

:excellence 我飞傻乎乎 涩

秋天过了就是冬，学会做羊肉和羊汤补补啊

羊肉粥是个好东西，女朋友不会在冬天冷手脚了

这些材料还能坐在一起，新鲜，尝试一下，应该味道不错！

天气冷的时候，羊肉炖粥很有滋味，再放多一点晒干的香菜，味道应该更好

小米暖胃，羊肉驱寒，枸杞是家用日常饮食的中药，三种食材综合起来的效果很好，不过这个如果做成甜的不知道味道又如何？