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药膳养生美食-腹泻应该吃什么？

腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，指的是每日排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增 加，有时脂肪增多，带有不消化食物，或含有脓血。临床学研究表明分为急性和慢性腹泻两种，大多数腹泻都是有消化道疾病引发的。急性腹泻多伴有发热呕吐，多 见于饮食不当、食物中毒、急性传染病、过敏性疾病及化学药品中毒。慢性腹泻病期长，病程在2个月以上，症状轻，多由急性腹泻未及时治愈而造成，且以胃肠性 疾病为主。本病一年四季均可发生；但以夏秋两季较为多见。

腹泻属中医“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄泻”等病证范畴。中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、湿热腹泻、伤食腹泻、脾虚腹泻、肾虚腹泻、肝郁腹泻等证型。

下面为大家介绍几种常见的有效预防或者治疗腹泻疾病的药膳养生美食：

【乌梅粥】   
配方： 乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。
制法： 先把乌梅洗干净加入适量水，熬煮为浓汁时，去渣取汁，加上陶净的梗米放入锅中熬煮，待到粳米煮烂为止，加入适量冰糖稍煮服用效果最佳。
功效： 具有养肝补脾，利胃止泻之功效。
用法： 最好是在早晚时刻服用，趁热喝，也可当做主食。

【三色奶】   
配方： 韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。
制法： 把韭菜生姜切碎捣烂磨成汁，放入牛奶中，煮熟即可服用。
功效： 具有抑肝扶脾止腹泻等功能。
用法： 每日一次，趁热喝完效果最佳。

【三花防风茶】   
配方： 扁豆花24克，茉莉花12克，玫瑰花12克，防风12克。
制法： 将扁豆花、茉莉花、玫瑰花、防风放入锅中，加入适量水，熬煮至水开，取汁加入红糖调味代茶饮。
功效： 抑肝扶脾止泻。
用法： 每天不要喝太多，适量即可。

【荔核大米粥】   
配方： 干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。
制法：先把干荔枝核、山药、莲子肉用适量水煮开，去渣取汁，然后加入梗米煮熟服用。
功效： 补肾健脾，温阳散寒止痛。
用法： 并不限制时间，也可作为早晚餐服用。

【补骨脂蛋】   
配方： 鸡蛋3枚，补骨脂30克，肉豆蔻15克。
制法： 先将鸡蛋用清水煮熟，捞出后打破外壳，与剩余两种食物同煮15分钟即可。
功效： 温肾暖脾，固肠止泻。
用法： 每天一次，趁热吃鸡蛋是一种享受。

腹泻最好就是吃拉肚子药 见效快 减少痛苦

药店的售货员也说少吃氟哌酸，好像副作用比较大，由此良方，可以从健康的手段治疗腹泻

腹泻应该吃药或者输液，效果会更快些。食疗太慢。

第一次听说，吃鸡蛋也能治疗腹泻啊，不过第一种原料没有听说过，网上也没有卖的。

认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻