greatchris8 2015-4-23 23:42
5种健康食物你认为是无用的,其实确实健康的好东西
[font=Times New Roman][size=3]你或许不知道，有些我们认为没有用的食物其实才是养身的好东西。
橘络
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗？橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。
豆腐渣
膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
陈醋
用薏米和玉米作原料酿制的醋中，均发现了抗肿瘤的活性物质，具有抗癌作用。我国实践证明，醋蛋液能清热解毒、活血化瘀，含有多种维生素，能阻断亚硝胺的形成，同时促进机体的新陈代谢，增强免疫力，因而有防癌效果。
菜根
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
鱼鳞
营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。此外，常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
鱼鳞中含有大量胶原蛋白，鱼鳞冻有补钙、美容、强身健脑防衰老，能使皮肤结实富有弹性。[/size][/font]
hkly123 2015-4-24 19:03
呵呵，细细想来，这些年丢掉了很多看似无用，真的很有营养的东东，芹菜叶也是其中一种，应该要物尽其用啊！:excellence
zb2301sxg 2015-4-24 23:09
豆腐渣可以和以面粉、小葱、鸡蛋做饼，陈醋能够制作醋蛋。
laotie690131 2015-4-26 22:27
陈醋，我吃面条和饺子时必须要加的，不然就没有味道了！
sisigege1 2015-4-27 07:56
炒过的豆腐渣很好吃，现在出国了根本吃不到了:cry
zhxh 2015-4-27 11:47
豆腐渣可以和以面粉、小葱、鸡蛋做饼 ,炒过的豆腐渣很好吃，现在出国了根本吃不到了
yym147258369 2015-4-28 21:37
:excellence 这个很容易被平时忽略掉，今天补回来了.
googlesina 2015-4-28 22:07
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guccisun 2015-4-29 05:25
鱼鳞可以炒着吃，或者炸一下都可以。。我小时候，我爹就经常给我吃这个。
a201411 2015-4-30 07:39
哎！现在中国的食物真的不敢恭维！豆腐渣估计都没有的！制作豆腐的过程！真的不能看！看了就再也不吃豆腐了！
jerry198111 2015-4-30 08:41
涨支持了 以后主义哦 另做安排:excellence
jingcha01 2015-4-30 12:49
因为现在这种养生的传言在网上太多了，所以不太确定这种是真是假。
starcraft100 2015-4-30 13:06
真是不知道来，看来以后不能随便把下脚料扔掉了
sezhongse 2015-5-6 15:31
好家伙，以上五种食物，只有香醋还蛮喜欢的，其他真心难以下咽！
大惊失色 2015-5-10 14:52
只有几种特定的鱼的鱼鳞我才吃，其他的还是算了口感太差:faint
meteor12345 2015-5-10 15:31
菜根,能不能泡茶。豆渣知道有做饼的。鱼鳞，有谁知道怎么吃?
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