lywf309@163.com 2015-8-2 14:36
女性高潮的10个小技巧
女性性高潮不像男性高潮那么旱涝保收，不过，有些小窍门倒是可以用来改善性生活的质量，让女性更容易地获得高潮。
成为自己身体的专家
要想获得性高潮更有把握，你就要充分了解自己的身体和性反应规律，不了解自己的性喜好和需求是什么的话，你就无法经常获得性高潮。学会控制自己的身体并熟悉性反应的规律后，就能教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家，也应该是你的身体的专家。
要确保伴侣“命中靶心”
当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要及时向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。
强化性紧张
当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。
收缩肌肉
主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。
脑袋悬空
把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强，会让性高潮更轻松地到来。不过得提醒伴侣别太奔放，弄个头破血流就不好。
变换呼吸方式
变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮，可以配合身体的动作节奏调整呼吸，以便让身体该紧张的时候紧张，该放松的时候放松。
性感的触摸
通过触摸自己或伴侣的性敏感区，能够慢慢燃起性欲，这种触摸可以时不时地停一下，一遍一遍地重复做下去，就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。
学会“放纵”
私下进行性高潮的排演，常能帮助那些不能摆脱自我控制的女性获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。
女上位
借助工具
如果你对使用性玩具没有异议，振荡器是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得性高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己操纵振荡器的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。
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让伴侣做在椅子上或床边，然后你可以跨坐在他身上。或是可以反过来，你坐著微微往后躺，然后张开腿让他跪在两腿之间进入。
axis_lyz 2015-8-2 14:39
多谢楼主分享这么多有用的好东西，简直不能再6.:excellence
haokan13 2015-8-2 20:55
回复 1楼 的帖子
不错的分享啊
要找个女人弄一下才行
试试效果够不够给力
zyffyz123321 2015-8-10 15:29
感谢兄弟分享这么好的东西 有机会一定试试
ww2503718046 2015-8-11 09:16
好厉害的感觉啊，不知道能做到几个，试试吧，谢谢啦
ll86923592 2015-8-11 09:29
涨知识了，感谢楼主的分享，回去我试试先！
caosichenyingma 2015-8-11 15:01
感觉这事还是要女人放开些，引导男性伴侣咋做才好，不然男人一顿猛抽也未必有效果
kingguopeng 2015-9-3 15:13
很好的经验分享,大家都很获得知识,感谢楼主
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