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南瓜鲜蔬浓汤[6P]

工艺：煮

难度：初级入门

人数：2人份

口味：甜味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<30分钟

主料：南瓜500克 胡萝卜半根 西芹1根 洋葱1/4个

辅料：低筋面粉12克

调料：食盐2克高汤500克淡奶油20克胡椒粉2克黄油32克

南瓜鲜蔬浓汤的做法

1.准备好所有材料：南瓜、胡萝卜、西芹切片，洋葱去膜后切丁，将12克黄油软化后与12克低筋面粉混合拌匀做成法式面酱

2.将黄油放入锅中，小火加热

3.待黄油溶化后放入芹菜和洋葱炒香

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4.再将高汤倒入，中火煮开，倒入南瓜片和胡萝卜片一起煮

5.约煮20分钟至蔬菜软烂，关火

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6.稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中，加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打。

7.打成细腻的泥状后再重新倒回锅中，用中火加热。

8.煮至浓稠时后改小火，调入少许盐及白胡椒粉即可。

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9.食用时滴几滴淡奶油用牙签画出花纹装饰一下，更漂亮哈

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烹饪技巧

1、西芹洗好最好将表面的粗纤维去除，打成泥后的口感才会好。

2、如果家中没有高汤就用浓汤宝代替也可以，盐也适量少加。

3、淡奶油要选用动物性的，不要使用植物性的淡奶油，对健康不好。

4、浓汤在搅打完成重倒回锅中煮的时候，比较稠要将火调小，以免被溅出的汤汁烫到。

这步骤有点多，不过做出来的汤能那么美，也值了！

看起来很可口，如果作为开胃菜，肯定让人食欲大增啊

其实再加点奶油下去，汤会更加浓郁，口感也更加好。

原来喜欢吃，可是现在不能吃了，难受啊.楼主辛苦了，很简单的易懂的图文教程

南瓜、胡萝卜、西芹切片，洋葱？要用这么么多辅料？一道好菜确实做得够辛苦

这如果放在西点餐厅里面估计有很多人愿意点的

主要是打烂，做成糊糊的其实放什么进去都吃不出来味道

主要是打烂，做成糊糊的其实放什么进去都吃不出来味道

很營養的一到食譜:excellence :excellence

如果作为开胃菜，肯定让人食欲大增啊

食才不少有点中西合璧的感觉不错，很有创意。

食才不少，有点中西合璧的感觉，很有创意。

我国南方春回大地，雨后竹笋，鲜，嫩，脆，还有“酸笋蒸鱼头”也是一鲜，没有腥味。想起都流口水

做得不错，但怎么感觉叫酱更加合适，营养很丰富，谢谢分享:excellence

这个汤是甜的吗？我做出来估计不咋地，谢谢分享

南瓜也能做成只有的啦，真实服了啊~！

选南瓜有个怎么选到甜的小窍门哦，就是看南瓜皮与中间肉中间的地方，中间青的厚，南瓜就甜，清炒不放糖都很甜呢！

看上去好好吃啊，简单营养又丰富，下次自己做下

这个也只能休息的时候煮着吃了，平时早早就上班了哪有时间哦