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鸡丁时蔬意面[8P]

工艺：煮

难度：初级入门

人数：未知

口味：家常味

准备时间：15分钟

烹饪时间：<15分钟

意大利面永远是她们的最爱，哪怕猪哥烧的不怎么好吃的，她们也会捧场。但是，妈妈出场就不同咯，哪怕最简单的做法，也能做出最美味的意大利面来。”

主料：螺丝粉1份鸡胸肉1块培根2片西兰花1个洋葱1个

辅料：玉米粒适量番茄酱适量黄油1小块黑胡椒粉适量盐1勺植物油适量

鸡丁时蔬意面的做法

1. 西兰花掰下用盐水浸泡15分钟，洗净，其他主辅料一起准备好

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2. 鸡胸肉剥去膜，切成丁，洋葱切四瓣，培根切片

3. 锅里水烧开，放入一小勺盐、适量植物油，然后放入意面煮6分钟，关火，焖着

4. 炒锅烧热，放入黄油溶化

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5. 放入洋葱煸香，煸软

6. 放入鸡肉丁

7. 放入黑胡椒粉适量翻炒均匀

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8. 加入适量番茄酱，一起翻炒均匀

9. 加水没过锅里的材料，大火烧开转中火

10. 放入西兰花煮2分钟

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11. 煮至汤水不多的时候翻炒略收汁

12. 意面捞出放在盘子里

13. 淋上辅料，一道营养丰富的意面就完成啦

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意大利面不错，就是味道不好调。

看起来很不错,培根没有提到？怎么处理，什么时候放？

不喜欢吃这种，感觉做起来复杂，本人比较喜欢简单的。

肌肉加上螺丝粉，颜色是那么的鲜艳，很想尝尝试下。

我都是用空心粉来做，加入各式蔬菜，就好看又美味

番茄酱应该再放多一些,颜色不够好.意面很解饱的,要做一手好的意面还需要时间学习.

意大利面永远是我们的最爱，加上培根哪才叫一个好吃啊

意面一类的自己做太麻烦，繁琐的东西做完自己吃都没什么感觉

和意面真是绝配，意面吸收了鸡肉味道更佳味美，不过我一般还是用牛肉，哈哈哈哈

哎。。。做过一次 做出来和炒面差不太多。。。总觉得家里做出来的和外面吃的差了好多，也不知道为什么

我是一个非常懒惰的人，但是催产的喜欢吃好点这个面真的很喜欢

:s_2: 看上去好好吃的样子，口水都流出来了。

我怎么就感觉意面还得是配番茄酱啊，在饭店就是这样吃的