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鸡肉香菇烩什锦[4P]

[size=4][color=Blue][align=center][img]http://www.zhuapo.com/UploadFile/2007/10/27/20071027091430921.jpg[/img][/align]@A$w'Q[!o#p

v!DK%x1V U,n o 原料：鸡胸肉250克（约1块）鲜香菇6朵  胡萝卜1小根 新豌豆200克葱末1茶匙（5克）姜末1茶匙（5） 蒜末1茶匙（5克） EN6ai{T
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调料：料酒1汤匙（15ml） 淀粉1汤匙（15克）盐1茶匙（5克） 酱油1汤匙（15ml） 糖1茶匙（5克） 鸡粉1/4茶匙（1克）香油1/4茶匙（1ml）
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3f6?$b{,J'p-O9Sj8xg 做法：
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1）鸡胸肉洗净切成丁，用料酒和淀粉抓拌均匀，腌制10分钟。(Hx'}o4En`b:a

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QY!k2i!M"g 2）胡萝卜去皮切成丁。鲜豌豆去皮包出豆子洗净沥干水分。鲜香菇用淡盐水浸泡10分钟后洗净切丁。3VC-lcn7bN,Ew
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3）锅放在火上大火加热20秒钟，锅热后倒入油，待油9成热时，倒入鸡丁，用铲子快速翻炒至变色后捞出。
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4）锅中再倒入油烧至7成热，放入葱姜蒜末煸炒出香味后，倒入胡萝卜丁，豌豆和香菇，翻炒3分钟后，调入酱油，盐和糖炒匀，倒入鸡丁，再翻炒1分钟关火。调入鸡粉，淋入香油即可。3r%CA Xs#hU7k7@
[align=center][img]http://www.zhuapo.com/UploadFile/2007/10/27/20071027091508187.jpg[/img][/align]
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`-yd8T%q [align=center][img]http://www.zhuapo.com/UploadFile/2007/10/27/20071027091536250.jpg[/img][/align]
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色香味俱全,就是怎么感觉是油油的呢?

个人的确不喜欢油多，不过油少也不好吃，少吃点就行了

这个不错 ！！看起来很好吃 ！而且做法不难 ！