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夫妻生活每次多长时间为好

标准的科学的时间应该在8到15分钟左右为最佳.不要像A片上一样,其实那样并不好.长时间的性交,会让双方的性器官长期处于充血状态,经常这个就会发炎,倒置生殖系统的疾病. 

一般时间的长短不是性生活的关键,主要是看夫妻双方能不能达到和谐,所以就要求双方的共同配合,在男人有效的时间内达到两人的满足才是关键.故意去延迟射精也是对身体有害的.中医中讲的,忍精不射实则伤身之说.等等.如果想延迟射精可以使用安全套的办法,这是很有效的性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。 
据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15。20分钟的；性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受社会、环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。因此，如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。从运动的观点看夫妻生活中的性和谐在运动场上观看一对男女的跑步的时候，突然想到夫妻生活中的性和谐也具有一些与运动规律相似的特点和特征；一开始，高个子男人（大概1米80多）和矮个子女人（不到1米60）一起手拉手跑步，男人的个子高腿长跑步时步幅大，女人的个子矮腿短跑步时步幅小；跑了一段路以后，男人感觉很轻松，而女人跟上他感觉很费劲；没运动多长时间，女人的运动量已经达到了极限，气喘吁吁的跑不动步了，而男人还没感觉自己热身；之后，女人慢慢开始减低了跑步的速度，男人为了热身和锻炼的目的，开始加速跑步，他们之间很快出现了距离；这时，距离的产生引起了男人和女人的矛盾：要是想减少距离，男人也得慢速跑，女人还得加把劲；这样的话，轻松的人达到不了锻炼的目的，累的人还得更累；  这时，他们俩之间出现了各种问题：
1，如果，他们俩要是想一起跑，则，男人将出现运动不足，女人将出现运动过量；
2，如果，他们俩要是都想达到运动的目的，则，男人将在前面，女人将在后面；随着运动的进行，他们之间的距离越来越拉大；
3，如果他们之间的运动能力差别很大，而且男人的运动能力明显比女人高；则，随着运动能力的不同，他们之间将出现越来越大的距离；
4，如果他们之间的运动能力差别很大，而且女人的运动能力明显比男人高；则，随着运动能力的不同，他们之间将出现比较一致的距离；要是运动能力具有很好的互补性，则他们还可以一直手拉手跑步；
5，运动场要是运动的人们很多，则，人们习惯于寻找适合自己的跑步伴侣；其中，人们首选的是特点比较一致的，其次是寻找特点互补的；
6，如果，不是为了运动的目的（比如说主要是为了散步或休闲），则，他们还是习惯于一起活动，不寻找适合自己运动特点的运动伴侣；但是，这样以来他们得不到运动的好处；
运动的目的当然是强身健体；不仅把身体肌肉状态调整到最佳状态，也把身体的各种功能状态锻炼到最佳状态；以前的社会，夫妻性生活的主要目的是为了延续后代，为此，也必要进行一些性系统的“强身健体”和性功能的最佳状态；而如今，“一对夫妻一个孩子”的社会计划生育需要和迅速变化的社会发展的需要下，延续后代的需要下降到次要位置，性系统的“强身健体”和性功能的最佳状态，乃至整个身体功能的最佳状态和整个心理功能的最佳状态，以及身体上各种功能的最佳状态和心理上各种功能的最佳状态的需要，反而上升为第一需要；人类的性活动，还真具有这些方面的能力和功能； 良好的性生活有如下作用：
1，帮助血液循环，以及促进循环系统的功能  
2，一次性活动消耗几百千卡的热量，有助与减肥；
3，锻炼肌肉，还有戒除肌肉紧张，促进运动系统的功能；
4，增加激素和内分泌系统的分泌能力，提高免疫系统的免疫能力；
5，一周三次以上的性生活防止脑出血的效果很好，增加大脑的活性和工作能力，防止大脑老化和健忘症；  
6，促进皮肤系统的功能，特别是促进皮肤分泌能力，使皮肤提高和保持健康美丽；
7，促进排泄系统的功能，保护男人的前列腺，防止前列腺癌；
8，有规律的性生活有力地促进女人子宫的健康；
9，温暖的性生活有效地治疗忧郁症，，孤独症，强迫症，失眠等各种疾病；
10，男人的精液有效地杀死女人的一些卵巢癌细胞；  在如此多的优点下，人们选择不选择和谐的性生活？其实，性生活的优点比简单的肌肉运动还多，而且是更加健康的“运动方式”；所以，性生活不和谐的夫妻，也将面临如下问题：  1，如果，他们俩要是想一起过性生活，则，男人将出现性活动不足，女人将出现性活动过量；  2，如果，他们俩要是都想达到性活动的目的，则，男人满足的时候，女人将在过度；随着性活动的进行，他们之间的距离越来越拉大；  3，如果他们之间的性能力差别很大，而且男人的性能力明显比女人高；则，随着性能力的不同，他们之间将出现越来越大的距离；  4，如果他们之间的性能力差别很大，而且女人的性能力明显比男人高；则，随着性能力的不同，他们之间将出现比较一致的距离；要是性能力具有很好的互补性，则他们还可以一直相亲相爱；  5，社会上要是进行性活动的人们很多，则，人们习惯于寻找适合自己的性爱伴侣；其中，人们首选的是特点比较一致的，其次是寻找特点互补的；  6，如果，不是为了性生活的目的（比如说主要是为了散步或休闲），则，他们还是习惯于一起活动，不寻找适合自己性生活特点的性爱伴侣；但是，这样以来他们得不到性生活的各种好处；反之其然，如果女人是“高个子”，男人是“矮个子”，则出现的情况“男女”颠倒； 实际上，夫妻之间的性生活不太像运动场上的跑道跑步，反而更像是有一定坡度的越野跑；是在生命的田野山坡里进行的“越野跑”；夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。  有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

经常有人问我:一次性生活的持续时间多长才算合适?这问题背后隐藏的含义是:太短了不能尽兴，太长了又怕伤身体  第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。  第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。性是人类的本能，也是人体一种十分重要而自然的生理功能，不要以为只有性放纵对人体有害，其实性节制对健康的危害同样不可轻视。  对处于婚姻状态的人来说应有正常规律的性生活,这是健康合理生活方式的重要内容，因为正常的性生活不仅是爱侣双方必不可少的感情联系，也是人们难以替代的正常生理需要。 至于多长时问需要过一次性生活，也就是性生活的频率，因为人的个体差异，从来也没有所谓的“正常标准”。但是性学家还是给出了一个常人指标可供参考：
如果男人20～30岁，每周性性交l一7次比较适宜；
如果男人30-50岁，每周性性交l一3次比较适宜；
如果男人60岁以上，每月性交l～2次比较适宜。

学习了。片子里面剪辑的害人吧。哪有那么猛那么长时间的。呵呵

个人认为还是根据个人情况适中最好，因人而异。

如果真爱，因为双方都会很快进入动情状态，时间不会很长，3、5分钟也正常。有时一鼓作气的效果也挺好，如果彼此不是意中人，只是应付的话，另当别论

学习贴，真是受教了，看来怎么和谐生活还真是很高深的学问

认真的拜读了，但本人认为这个时间因人而异，只要双方都能达到高潮时间长短无所谓

还是要根据自己的身体情况，量力而行。俗话说的好，不以长短论英雄

不知道，不晓得，不清楚，不理解，等我以后有了经验再和你交流

除非天赋异禀！最好不要超过15分钟，太鸡巴累了！

10分钟就差不多了  太长了 都觉得有点变态:excellence