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玉米蒸糕[10P]

[align=center][color=#333333][size=0px][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107114759384468297.jpg@!p800[/img][/size][/color][/align]%t.Mbr^7S
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]杂粮食品是我家餐桌的常客jwvt-}C6X#ZZ9V0~
为了健康的身体多吃些五谷杂粮。。。[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font],[oeV0}6CpV
[/indent][size=20px]食材明细[/size]
'`P4Snv[1Wj [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMiMian/]玉米面[/url][/size]100g[*][size=20px]普通面粉[/size]100g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PuTaoGan/]葡萄干[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/GouQi/]枸杞[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/HongZao/]红枣[/url][/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiShaTang/]细砂糖[/url][/size]40g[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/PaoDaFen/]泡打粉[/url][/size]2g[*][size=20px]酵母粉[/size]4g[*][size=20px]水[/size]适量[/list]L*BB/N xE-H
[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-10.html]甜味[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-6.html]蒸[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list] _$^!Ud!Z1d.Pj(_!cg
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m | S:O3L'S3[4rP 玉米蒸糕的做法步骤[/size]J(s&~A7v;l\7W
[list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045091353184324.jpg@!p320[/img]x@9|s9i
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[size=18px][align=center]1[/align]
a&g ]:lFN&] 1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀[/size]'_T%NQ*D+b!^4]z
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045201352907495.jpg@!p320[/img]q,u2jS?ov l+BDz
[size=18px][align=center]2[/align] q9d"P t.P2\+Wu!@
2、中间挖洞将干酵母置于中央[/size]4ru+`1N3ag1i0`4v
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071045301353029677.jpg@!p320[/img]c$kTJGS0\
[size=18px][align=center]3[/align]#|#vI+PP_qBE
3、倒入适量水，先让酵母溶解，再继续加水[/size]-tmJW(l6O;@7b
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046341352610125.jpg@!p320[/img]
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ie [size=18px][align=center]4[/align]
#s4q2^$R yl2DY 4、边加边用筷子搅拌，让面粉充分吸收水分[/size]/r9Q{*M
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[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046441353052833.jpg@!p320[/img]
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5、面要和得略稀一点，成为稍具流动性的面糊[/size]
B'|%x7T%S"@6g [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071046561352337656.jpg@!p320[/img]
$dL ~4_.{2Cx,h [size=18px][align=center]6[/align]
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KTl] 6、在耐高温蒸煮的容器内刷一层油，方便脱模[/size]
)CVTrM"oN[aZ [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071047511353218261.jpg@!p320[/img](?4GEl!X n R5I
[size=18px][align=center]7[/align]
sM(l5o.r7ZV8~6q?;s 7、葡萄干和枸杞要提前泡软拭干水分、红枣去核切小块[/size]
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Hr9d,C+Qx w [size=18px][align=center]8[/align]
^Frrx 8、将搅拌好的面糊倒入容器，撒上适量的葡萄干、枸杞和红枣。盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大后，凉水上蒸锅，大火蒸30分钟[/size]
Os!?C1S/RmX7x5^^ [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211071048161353124038.jpg@!p320[/img]
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9、出锅后稍凉脱模切块[/size]&o[d8C"vC(uH~b
[/list];b(HA-U5A,GR0f
[size=16px]使用的厨具：蒸锅[/size]

玉米粉和面粉的比例为3:1，这样蒸出的玉米糕口感最好。

看着就挺好吃，我老妈做的蒸糕那是一绝，隔着老远就能闻到香味

这个玉米蒸糕确实很不错，如果不加糖的话还是减肥圣品，常吃对身体有很好的保健作用