qwin 2007-12-23 20:18
上素娃娃菜
娃娃菜长得和大白菜一个样,因为个头小,所以叫娃娃菜喽,HOHO。小的可比大的贵多了-_-|||
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材料:
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娃娃菜3棵
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配料:l
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泡发香菇2朵、胡萝卜一小块、蛋清一只(严格素食者可省略)
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做法:I5ITJ)SLgn[x6B
1、娃娃菜掰开,或对剖再对剖开
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2、煮一锅开水,加入少许生油,少许食盐,把菜放进去煮
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3、菜变软的时候可以把香菇也扔进去煮一下nYNQu7@
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4、娃娃菜煮熟后捞起装盘备用
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煮菜的同时可做另一准备:t!q xP1{
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1、打一个蛋清
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2、用少许香菇精、一点儿食盐、一点儿生抽,少许生粉,加入一碗清水搅匀成欠汁%k(o,a`)nb/y
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3、把香菇、胡萝卜分别切碎