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喝牛奶真的强壮身体

最近在和朋友和还有同学沟通交流中，发现了一个问题，凡是经常喝牛奶的孩子，身体都长得比较高，无论男孩还是女孩。
但是需要注意一点的，就是要坚持，长时间的坚持喝奶，最少半年以上，才能有明显的效果了。
我打算也给我的孩子和父母定一些牛奶，希望他们能坚持下去，让身体变得更强壮。

是的 但要注意的是有很多人有乳糖不耐症 也是所谓的一喝牛奶就肚子疼 想上厕所 这时候就别喝了 先用酸奶代替一段时间 然后再喝牛奶 会好很多的

喝牛奶的效果贵在坚持 而且除了对长身体以外 还有保健效果

喝牛奶可以长高？没听说过，但多喝牛奶可得有益健康。