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酸奶水果沙拉

首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果，苹果，西瓜（个人认为最好还有香蕉，提子和奇异果）。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~.W I(]T&oP

u;GbC"?5?(N6D(t 芒果我觉得是生的好，家里就这个了~
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准备工作，苹果，芒果洗净，削去外皮后切成块，西瓜去籽切块。 tw;tF*y*j wn7G

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R'gN)GYBp#`(DJ 然后把苹果，芒果，西瓜拌在一起
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)_@FvX 倒入酸奶与水果搅匀vG eZ V+V

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%V"t}^9n9_ z8k 注意，因是早上未吃过其他东西，一定不要冻冰噢，家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~
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p#|b)Ua/V,P&m/i 如果不是做来吃早餐的，炎夏时可以更改步骤~C|(p#r%Y[Jy

\9M d!v{DPQ$vh 1.将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时，取出倒入1盒酸奶搅匀，便可开动了。5\h/TU${\:~
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2.懒人可以取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。
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3.勤奋一点的用西米，个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~

冰一下肯定特别爽，夏天消暑的好东东啊。不过早上起来不要吃太凉的东西，对胃不好，时间长了会得病的。

如果是自己用牛奶做的酸奶就更好吃了。

好吃吗？我好好学习一下，做给老婆吃，讨好一下她，用酸奶应该更好吧？

这个凉菜以前已经试验过了味道不错，很好吃。

不错看起来很好吃

不错啊自己做吃起来味道也不同,喜欢呵呵,我要试试看

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我昨天晚上在家试的是草莓+犁+菠萝+橙子+酸奶，也是满满一大盆， 好切啊!

好象可以减肥的说，当饭吃了，恩，不错不错，我也要试试

看着就能勾起人得食欲，水果是我最爱再加上酸奶味道肯定美极了。

看来不错

说的很全面啊`  很想试试  谢谢分享

一定按照LZ的做法去尝试一下.饮食有品位,生活才幸福:excellence

以前弄的沙拉全都是从外面买的瓶装酱!q3w6M*yb-|w
今天试试看楼主说的酸奶沙拉